自律是我们每一个人都渴望拥有的宝贵品质，自律在很多时候都意味着可以给我们带来自由，我们总是在羡慕那些自律的人在成功的高光时刻，那被人簇拥的场面，却忽视了他们能在背后付出了多少努力和艰辛，虽然一点点小小的努力不足以引起他人的注意，但随着时间的推移，小小的努力也会被积累，聚沙成塔之后注定会散发出别样的光彩。
你是否也在辞旧迎新之际暗暗下定决心，在新的一年一定要养成自律的好习惯，但无论立下了怎样的flag，最后却总是以失败收场，指定的一大堆好习惯，比如每周读一本书，下班后去健身房健身塑造身材等等，但每次都是坚持不了几天就只能以宣告失败而放弃。
开启自律的人生，不妨从最微小的习惯养成开始，这样也可让形成自律事半功倍。制定一个计划，在规定的时间段内要做什么，怎么做，为什么要这么做，把这些点都罗列出来，将会成为你养成好习惯的第一步。
想想自己书写的计划，是不是只是简单潦草的写着“健身一个小时”、“阅读半小时”、“早起早睡”那样简单的话语，试着把他们改成“早上六点半起床为家人做早餐”、“下班后在单位附近的健身房健身一小时”和“睡前阅读半小时某本名著”，这样的方式是不是就让目标看起来更加具体了，其实列计划时，把具体的时间、地点以及要完成的事情都列出来，行动力就可以大幅提升。
将你的喜好绑定，让习惯对你而言更具有吸引力。任何事情，只要是你真心喜欢的，那么不需要有任何外界的压力驱使，你自己就可以主动去执行，想要养成一个好习惯，不妨将养成爱好与你个人的一个爱好绑定在一起同时执行，这样如此以往，很快你也就会爱上这个习惯。
还有一点需要注意的是，不要担心自己走得太慢，人生中培养习惯是一条长长的路，走得慢一点也没有什么关系，让你的习惯变得简单易行才是不二法则。
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里，宁愿走的慢一点，也不要后退一点点，再长远的目标，再困难的事情，也抵不过每天走上一小步，每天做好一件小事，只要你一直在路上，哪怕走的慢了一些，也一定又有到达终点的那一天。
自律并非是人生的终点，就让我们慢慢来，从脚下的每一件小事做起，慢慢的走到路的彼岸。