我们知道晚睡不好，每天还熬夜；我们知道阅读有益，确不愿意花时间进修；我们知道技能很重要，确不会花时间学习强化；我们渴望升职加薪，却一直推诿拖延…
每年年初都会许下长长的心愿单，但要实现梦想，只能不断付出努力，做出改变。出色的人不是比你聪明，而是比你更加自律，更有效率。
那么，新的一年，请从学会自律开始，你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子。
下面就是小编给自己新一年的要求，供大家参考：
一.在自我发展中，要求自己：
1.制定一个切实可行的目标
有了目标，自己才会有动力。如果制定了一个不切实际的目标，那么，自己会被轻易打败。所有，给自己的要求是，长远目标可大一点，近期目标一定要小，可行性强的，每天通过努力就能做到的就好。
2.每天坚持阅读半小时
坚持阅读能让自己变得不平庸，当然，阅读也是一个有效的手段。在阅读的过程中，我们能够打开很多平时无法打开的心结，阅读可谓是百利无一害，是最能提升自己的办法。
3.每天坚持锻炼二十分钟
都说：“身体是革命的本钱。”不得不说，以保重身体为前提的努力是一种远见。我们可以体会，一个很差的身体能让我们走多远。
4.要求自己学习新的东西，拥有一技之长。
在高中时候，老师就强调：“艺多不压身。”因此，无论何时，要有一技旁身，这是一个人的核心竞争力。
5.要求自己在新的一年里，培养一种爱好
在下班之余，请对世界保持好奇心，充分利用八小时之外学习新的东西，培养有益的爱好。
二.在生活中，要求自己：
1.早睡早起
这句话我们听得特别多，知道这样对自己的身体好，但是，对年轻人来说，早睡早起，是最知易行难的，所以，在此，要求自己要自律。
2.按时吃饭
我的吃饭要求是，早餐吃得营养（牛奶 鸡蛋 水果 面包 白开水等）且多样化，中午吃好吃饱，每餐吃八分饱，晚饭吃少。
3.改掉一个坏习惯
梦想从来不是靠空想就能实现的，想要得到最好的，先要把自己做到最好。
4.攒一笔存款
每月留出一部分资金强制储蓄，别在用钱的时候才知道：“一分钱难倒英雄好汉。”同时，也别让窘迫限制了你的选择。