Si eres de los que funcionan mejor por las noches y sufres por las mañanas, puede que tengas el Síndrome de la Fase de Sueño Retrasada 😩💤El síndrome de la fase del sueño retrasada (SFSR) es un trastorno en el ritmo circadiano del sueño que afecta el tipo de sueño, el ritmo de la temperatura del cuerpo, el nivel de atención del individuo, el ritmo hormonal y otros ritmos biológicos cotidianos.
