Обещала отчитываться в прежнем посте, значит, буду)
День как разминка перед большим забегом.
Всегда хорошо бегала на длинные дистанции. Но здесь как раз короткая, и с препятствиями.
Еще раз убедилась в том, что и так знала, но надеялась, что-то изменилось.
Правильные утренние ритуалы хорошо, за исключением зарядки, а тем более пробежки. Любая физическая активность с утра - залог того, что будешь крепко спать полдня. Вне зависимости о того, сколько сна было до этого.
Что хорошо освежает мозги - получасовая прогулка на воздухе в середине дня. Остальное - конкретно от лукавого. Поэтому проснуться - и тихим ползком за работу. Если бегать, только перед сном.
На завтра составлен жесткий график дел. В одни сутки надо уместить то, что раньше помещалось в три-четыре дня.
Буду вести хронометраж и находить временные резервы. Ловить за хвост собственные баги. А там поглядим.
