如今，在这个社会，烟已经成为许多人必备的交流产品。很多长期吸烟的人都知道烟盒上写着六个字:“吸烟有害健康”。但是尽管这样，很多人仍然认为吸烟是一种习惯。
对于许多男人来说，生活中的一些压力和工作中的一些压力会让他们越来越累。为了缓解自己的压力和身体疲劳，大部分男人都觉得抽烟是解脱。
香烟中还含有大量的尼古丁和焦油，吸入后会导致大脑中多巴胺分泌过多，让人心情愉悦，暂时忘记大脑中的烦恼和不愉快的事情。
即便如此，烟草中的有害物质也很多，会损害身体的各个器官，尤其是人体内的肺功能。长期吸烟的人，烟草中的尼古丁和有害物质会进入肺部，生活在肺部的腺膜中，肺部的一些良性细胞会受到一些细菌和病毒的侵袭，时间长了肺部会变黑。
很多人都知道吸烟有害健康，很多男人心中都有很多戒烟的想法，但他们总有一个疑问:长期吸烟的人，到多少岁才能戒烟，身体机能才能恢复正常？
最迟，戒烟后我的肺能恢复到多少岁？医生说最好不要超过这个年龄。
肺在人体内占据主动，每个人的呼吸功能都需要通过肺来完成。而且，随着每个人年龄的逐渐增长，体内的所有功能都在老化。
如果肺结构到了一定年龄，这个时候继续吸烟，只会导致整个肺发生病变，还会发生一些纤维化，导致身体无法正常呼吸。
根据之前的专家调查报告，长期吸烟会加重肺部的健康问题，还会导致肺部和呼吸系统处于非常脆弱的状态。如果过了这个年龄还继续吸烟，就无法完成每天的呼吸，肺部会出现很多细菌和病毒。
太多的细菌和病毒会积聚在肺部。时间长了，会扩散到全身，导致身体各个器官被病毒侵蚀，进而导致体内发生一些癌变。
所以建议想要戒烟，最好在36岁之前戒烟，不要上瘾。如果随着年龄的增长戒烟，会导致肺部结构出现一些紊乱，内脏干燥。
36岁以后戒烟很难，因为这个时候戒烟会影响全身机能，引起一些疾病。
众所周知，如果你长期吸烟，你将无法改善你的肝和肺的功能。无论你处于什么年龄，都必须尽快戒烟，以避免一些有毒物质危害人们的健康。
吸烟会带来什么危害？
1.增加患肺癌的风险。
众所周知，长期吸烟只会给肺部带来一些影响。有数据显示，临床上70%的肺炎患者是长期吸烟引起的。
因为烟草中含有大量的尼古丁、焦油和有害物质，长期吸入这些物质会损伤肺部和肝脏，导致体内各项功能下降，还会导致水和电解质的失衡和紊乱。建议你想要一个健康的肺，一定要早戒烟。
长期大量吸入香烟会使肺部的免疫系统下降，也会导致全身抵抗力下降，容易被香烟中的有害物质侵蚀，所以很多人都知道长期吸烟的人会增加患癌症的风险。
2.伤害神经系统
生活中有很多压力很大的男人。这时，他们想通过香烟来释放体内的压力，因为香烟中含有一种物质，可以帮助人们缓解压力和疲劳。
但是，经常吸烟会损伤神经系统，导致大脑中枢神经系统的堵塞，还会对全身的血液循环造成一定的影响，血液中的含氧量和恶心物质会减少，从而导致大脑血管痉挛甚至脑出血。
3.影响口腔健康
每个人在生活中应该都注意到，很多男人吸烟时间长了，牙齿会逐渐变黄，早上起床时嘴里会散发出一股臭味。
吸烟不仅会损害肺部和体内各种器官，还会影响皮肤和口腔健康问题。长期吸烟的人不仅牙齿会变黄，还会有口臭。为了保护口腔健康问题，我们必须注意尽早戒烟。
趁你还年轻，你必须戒烟，以免影响你未来的健康。如果您在阅读本文后有任何问题，您可以在下面的评论区提出。让我们一起来讨论一下。