Cuidado con lo que Comes

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¿A quien no le gusta comer papitas fritas, nuggets u otro tipo de alimentos que requieran uso de aceite? yo se que a todos de vez en cuando y no tiene nada de malo, lo malo es cuando se abusa del aceite en exceso a cada rato dia a dia friendo todo cuanto se pueda comer utilizando aceites y que a largo plazo te hace acreedor a una enfermedad producto por el alto colesterol dentro de ti.

El problema de esto no es el alimento en si, sino como lo prepares porque en algunas ocasiones se utiliza tanto aceite que en vez de comer el alimento de forma saludable estas ingiriendo también pequeñas cantidades de aceite que poco beneficio te trae, además de las cantidades de veces en la que utilices el mismo recipiente con el mismo aceite cuando lo recomendable siempre es utilizarlo una o máximo dos veces sin embargo hacemos todo lo contrario.

Como si esto solo fuese el problema una vez ingieras comida preparada con cantidades exageradas de aceite, estas poco a poco comienzan a depositarse en nuestros vasos sanguíneos o mejor dicho nuestras venas para cuando esto se de comenzaran los problemas con la circulación producto del colesterol y problemas cardiacos ocasionados por la misma razón. Cuando aparecen estos síntomas en un principio no le damos importancia hasta que tu cuerpo te lo avise de una forma poco agradable y con consecuencias algo avanzadas.

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https://health.clevelandclinic.org/2017/02/heart-failure-before-age-65-how-does-it-happen/

Si tan solo le tomaramos realmente la importancia cuando ingerimos comidas con porcentajes de colesterol algo elevados porque casi siempre reaccionamos cuando el daño ya esta hecho por decirlo asi, seamos mas consientes a la hora de comer tanto a la hora de preparar, la hora de elegir el tipo de aceite y sobre todo cuando lo vamos a ingerir porque todo en exceso es dañino, recuerda eso siempre.