No te aguantes las Ganas

Fuente
http://www.e-consulta.com/nota/2018-03-04/entretenimiento/2-teorias-del-por-que-bailamos-cuando-queremos-ir-al-bano

Cuando de necesidades se trata pueden ser muchas las que el ser humano siente desde la necesidad de dormir, comer, relajarse pero las de hacer las necesidades fisiológicas podrían ser quizás una de las que no pueden esperar y esto porque asi como el cuerpo te avisa sobre las demás, de igual manera lo hara a la hora de ir al baño, algunas ocasiones queremos evadir ir al baño por flojeras sin saber que estamos haciéndonos daño a nosotros mismos.

Son unas de las rutinas de todo ser que habita en este mundo y de la cual por cuestiones naturales de la vida tenemos que ir a evacuar ya sea nuestros residuos como la orina y en ambos casos es muy importante acudir al sanitario cuando tu cuerpo lo pida, por ejemplo aguantar las ganas de orinar podría ocasionar un deterioro de la vejiga y como tal una vez orines tendrás un goteo leve, eso es síntoma que tu vejiga se está deteriorando.

Fuente
https://noticiasya.com/2017/11/29/cuantas-veces-al-dia-es-normal-ir-al-bano/

Por otra parte cuando hay que ir a defecar hazlo cuando tu cuerpo lo pida, no aguantes las ganas ya que podrías tener pequeños problemas como ruptura de capilares y como tal sangrado, recuerda que tu cuerpo quiere evacuar, ambas situaciones son de gran importancia ya que por medio de ellas se expulsan los residuos que tu cuerpo ya no necesita, así que cuando tengas que ir anda y ¡no te aguantes las ganas!