Bahia de Cata

Hola mis amigos de Steemit, en esta oportunidad vengo hablarles sobre uno de mis sitios favoritos y es que de por si las playas dan una tranquilidad, recargan de buenas vibras, de una gran energía positivas a nivel anímico y por la parte científica se ha comprobado que tienen grandes beneficios.

Entre otros beneficios:

✓ Ayuda a relajarte, a conciliar mejor el sueño ya que la ionización negativa de la brisa marina aumenta los niveles de serotonina disminuyendo los niveles de ansiedad.

✓ Mejora las articulaciones. Con un paseo se mejora la propiocepción en las articulaciones del pie, rodilla y cadera, a la vez que regenera la piel de la planta del pie y, si vamos mojándonos las extremidades inferiores, refrigeramos el organismo, ya que desde la planta del pie se bombea la sangre hacia el corazón tonificando la musculatura de piernas y muslos.

✓ Descanso muscular. El golpeteo de las olas contra nuestro cuerpo actúa a modo de masaje, provocando una relajación profunda a nivel muscular.

✓ La brisa marina mejora nuestra respiración: lo primero que hacemos cuando llegamos a la playa es respirar hondo para decir eso de “huele a mar”.

✓ La brisa marina actúa como una especie de aerosol o spray natural muy rico en yodo, perfecto para regular la glándula tiroides y por el grado de humedad, ayuda a la expulsión de secreciones.

Yo tengo la fortuna de tener el mar relativamente cerca, las playas de Ocumare de la Costa en el Estado Aragua son espectaculares. Mi favorita es la bahía de Cata. Se encuentra a unos 58 km de la ciudad de Maracay capital del mismo estado y por la cercanía a la ciudad es el escape perfecto para el fin de semana, con sus aguas tan cristalinas, con sus cocoteros y su finísima arena, hacen de este lugar tan mágico, tan paradisiaco, que lo que provoca es vivir en esa playa para siempre.