20 Tips para Vivir una Vida Mejor❤

Debes hacerte una serie de preguntas y tratar de responderlas con sinceridad. ¿Si pudieras volver a nacer que profesión elegirías?¿Te encuentras haciendo una actividad en la que te sientes feliz? ¿Qué capacidades tengo? ¿Qué destrezas o talentos tengo? Qué me diferencian de la mayoría? ¿Qué cosas hago mejor y más rápido que la mayoría? ¿Quiero hacer eso porque realmente me gusta o porque quiero ganarme el reconocimiento ajeno? ¿Quiero tal cosa porque me gusta o porque está bien visto ante la sociedad? ¿Cuál es mi definición de una vida exitosa? ¿Y de una vida feliz?

Para dar respuesta a estas preguntas, hace falta dedicar tiempo para reflexionar y tener mucho coraje, pues alguna respuesta puede desmantelar toda tu vida de arriba abajo. Pero mentirte a ti mismo, nunca te va a traer la felicidad. Piensa en todas esas interrogantes, pues aquí radica el meollo del asunto.

Sólo vivimos una vez y la vida que vivimos es nuestra y de nadie más. Vive tu vida a tu manera y no dejes que los demás te digan cómo vivirla. Es tu especial personalidad la que te distingue de los demás. El ser diferente no es algo malo sino, al contrario, es tu tesoro. No dejes que la presión social te moldee a su antojo. Preserva tu identidad porque es tu mayor activo. Tu esencia es tu encanto. Cuando muestras quien eres realmente sin ficciones, de una forma sincera y totalmente transparente, generas en los demás una confianza que te acerca a ellos. Es la llave que te abre la puerta a sus corazones.

Levántate con una sonrisa y piensa en las cosas bonitas y de valor que tienes en tu vida. Esa gratitud te pondrá en un estado de ánimo positivo que te ayudará a afrontar el nuevo día. Piensa en tu hijos, en tu madre, en tu padre, en tus hermanos, en tus amigos, en tus experiencias vividas, y en definitiva, en cualquier cosa que te haga sentir orgulloso y con ganas de luchar por ello. Y sencillamente da gracias a Dios por todo.

Si apuntas alto en la vida puede que no consigas todo lo que aspiras, pero estoy segura que conseguirás mucho más que si apuntas bajo. El conformismo es uno de los errores del ser humano. No te dejes abatir por el fracaso, pues el éxito puede estar justo en la siguiente parada. Ten claro lo que quieres y trabaja duro para conseguirlo, es lo único que te hace falta para llegar a lo más alto en cualquier esfera de la vida.

Nuestros miedos nos reprimen de hacer lo que queremos, nos impiden alcanzar lo mejor de nosotros mismos y, con ello, nos cierran la puerta al verdadero camino de la felicidad. El éxito es para los valientes. La mejor manera de ahuyentar nuestros medios es mirándolos directamente a “los ojos”. Sólo libre de miedos (o manteniéndolos a raya) podrás dar el 100% de tus capacidades.

La esperanza por conseguir lo anhelado es el motor de nuestras vidas. Es la mecha que permite que nuestra llama siga su camino. En cuanto pierdas la esperanza tu vida carecerá de sentido y será el fin. Siempre hay luz para la esperanza. Pon todo tu empeño para conseguir lo que anhelas paso a paso. En última instancia, siempre cabe un milagro. Así que mira al frente, sigue andando y no pierdas la esperanza. Porque mientras haya vida hay esperanza ¿Cierto?.

La fe, es la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve, pues la fe mueve montañas, así que nunca pierdas la fe, tal vez hoy aun no estés en el lugar que quieres, estés atravesando por una situación difícil, o aun no has alcanzado aquella meta o ese sueño anhelado. Pero estoy segura que cuando tienes fe en Dios, y confías plenamente todo lo imposible se vuelve posible. Ten fe porque no hay sueño ni meta imposible que no puedas lograr o alcanzar( Hebreos 11:1)(Marcos 9:23).

Ordenador, televisión, trabajo, pareja, niños, y demás pasatiempos u obligaciones llenan nuestras ocupadas vidas. Estas actividades y tareas se adueñan de nuestro tiempo y sin darnos cuenta este pasa sin que nos detengamos ni un instante para pensar, planificar y reflexionar. El mejor momento para hacerlo es o bien a primera hora de la mañana justo después de despertarnos o bien a última hora de la noche antes de acostarnos. El silencio será el compañero ideal de nuestros pensamientos. Verás como dedicando sólo media hora al día (una hora sería mejor) a planificar y pensar sobre las cosas que te interesan pronto obtendrás resultados. La claridad de ideas se traducirá en saber mejor quien eres tú y qué es lo que quieres de la vida. Una vez sepas quien eres y qué quieres planifica cómo conseguirlo.

El trabajo se hace en el lugar de trabajo y en horario de trabajo. Acostumbrarse a llevar trabajo a casa es un grave error. La casa es para descansar y pasar rato con tu familia no para encerrarte en tu cuarto trabajando hasta altas horas de la noche. ¿Cómo solucionar esto? Hay que ser productivo en el trabajo, de lo contrario siempre nos quedarán tareas pendientes por hacer. Aquel que trabaje en casa tiene que establecer un horario bien claro de trabajo y mantenerse fiel a éste. Cuanto menos se mezclen el trabajo y la vida personal es mucho mejor.

Sal sólo o acompañado, a algún sitio o lugar en que te encuentres en contacto directo con la naturaleza. Ya sea a la montaña o a la playa, las excursiones nos ayudan a desconectarte del ajetreo diario. Camina, respira aire puro, alegra la vista y tonificas los músculos. El ser humano vivió durante milenios en contacto con la naturaleza, es nuestro hábitat natural. Cada vez que nos encontramos en contacto con la naturaleza percibimos una conexión especial. Los sonidos de las gaviotas, el aroma del mar, el contacto de la arena entre los dedos, el sonido de los animales el aire fresco y puro, etc. ¿Qué imágenes despiertan tus sentidos? Pues imagínate el bien que hace estar allí cada cierto tiempo. Es una inmejorable terapia natural contra el estrés.

El ejercicio moderado pero constante es la mejor medicina natural que existe. Haz un poco de ejercicio cada día, si puede ser antes de las 4:00pm(hora local e Venezuela) y tus pilas se cargarán de energía que necesitas para afrontar la jornada del siguiente día, sino haces un poco de ejercicio a las 6:00am(hora local e Venezuela), antes de enfrentar la jornada. Tu bienestar mejorará notablemente, la clave para no desistir al mes de empezar es desarrollar el hábito de entrenar desde el día uno, sin fallar ningún día (salvo excepciones), durante no mucho rato y a un ritmo moderado. Puedes ir cada día, durante 1h-1h 30min, camina, trota, has spinning, medita haciendo yoga, etc.

Hoy tenemos suficiente información como para saber que es sano y que no. Sin embargo comer en exceso como algunos lo llamamos comida chatarra, que sería: hamburguesas, pepitos, perros caliente, refrescos, pizzas entre otras cosas. Estaríamos claro del mal que esto nos causaría. No hace falta ser lumbreras para tener una dieta equilibrada. ¿Los beneficios? Innumerables ejemplos: (1) legumbres, (2) verduras, (3) frutas, (4) pescados, (5) carnes y (6) pastas. Se debe consumir mas cantidad de las primeras que de las últimas.

¿Estás pasando por un mal momento? No desesperes ni caigas en una profunda depresión, porque todo cambia, nada es permanente todo es temporal. Hoy estás abajo pero mañana puedes que estés arriba. Mira hacia atrás y piensa las vueltas que ha dado la vida para ti. ¿Quién te lo hubiera dicho a ti en aquel entonces que las cosas irían como finalmente han ido hoy?, nuestras emociones cambian, las circunstancias cambian constantemente, la vida cambia, todo en definitiva cambia.

La vida es como un espejo que refleja lo que en ti percibes. Si eres una persona positiva te pasarán cosas buenas y si eres un apersona negativa te pasaran cosas negativas. El ser humano es energía, tan simple como eso. Es tu percepción de las cosas la que dice si algo es bueno o malo. Lo que unos ven como un problema otros lo llaman oportunidad o desafío. La vida puede ser bonita o triste, dependiendo de cómo la mires.

Me refiero a esa gente que sólo sabe quejarse y ver las cosas por su lado negativo. Si te descuidas te arrastrarán con ellos. Rodéate en la medida de lo posible de gente con aspiraciones, gente positivas con sueños y aspiraciones. Los estados de ánimo se contagian. Selecciona mucho a quien dejas entrar en tu círculo íntimo de amistades pero no te vuelvas hermético a conocer nuevas personas.

La timidez no te traerá nada bueno. Conoce nuevas personas, habla con ellas, descubre sus aficiones y aspiraciones. Comparte experiencias con las que te inspiren positividad y alegría. ¿Cómo conocer gente nueva?. La forma más fácil es hacer actividades en grupo o estar en un sitio con otras personas por un tiempo determinado. No te cierres en ti mismo/a, ábrete al mundo. La vida gana enteros si se comparte con excelentes personas. Este es un momento ideal para ampliar tu círculo de amistades diciéndome “Hola” via Twitter, Facebook, Instagram, entre otras redes sociales.

Crea un blog y escribe sobre él. Te ayudará a poner tus ideas en claro; te forzará a crear cosas de valor útiles para los demás; ayudaras a otras personas con lo que escribas; aportarás tu granito de arena al mundo; será tu pequeño legado a la blogoesfera. Y, por si todo esto fuera poco, profundizarás en tu tema y te convertirás en un experto. Poco a poco tu nombre será reconocido en el campo sobre el que escribas y te solicitarán para que les asesores. Gracias al blog conocerás gente con tus mismos intereses y te facilitará el expandir tu círculo de amistades y contactos. ¿Ya tu creaste un blog o cuentas con uno? Stemmit te da la oportunidad de que puedas expresar todas tus ideas, sentimientos, emociones, logros, capacidades y sueños, además lo que escribas será de gran ayuda para motivar a todas esas personas que te siguen.

Debes de tener muy claro el por qué luchas cada día de tu vida. Sin un fin último que guíe todas y cada una de tus acciones, tu motivación puede desfallecer en cualquier momento. Sin una verdadera motivación que arda en tu interior cada mañana cuando te levantes corres el riesgo de rendirte ante los golpes que da la vida. El camino está lleno de obstáculos y la única forma de llegar a un buen destino es saber a dónde se pretende llegar. Asi mismo, cuando tengas clara la razón de tu vida podrás inspirar a otros para que te sigan. Sigue el camino que marca tu corazón. ¿Y tú por qué luchas?.

¿Te gustaría pasar más tiempo con tu familia pero tus obligaciones te lo impiden? Yo diría que hicieras lo que estuviera en tu mano para reducir el tiempo dedicado a tus obligaciones. Tal vez buscar un trabajo al que tengas que dedicar menos horas (aunque te paguen menos), o delegar tareas de tu negocio que ahora haces tú a otra persona. O simplemente has lo necesario para que puedas pasar más tiempo con tu familia. El tiempo que pases con tu familia debe ser auténtico, único, lleno de risas y consejos, no dejes escapar el tiempo sin compartirlo con tu familia, acuérdate que el tiempo pasa y no vuelve, el tiempo es oro y tenemos que saberlo aprovechar con nuestros seres queridos.

Olvídate del pasado. No pienses en el futuro. Lo único que realmente importa es el ahora. Si miras atrás hay frustración por no poder cambiar los acontecimientos pasados, o nostalgia de los momentos felices que ya no volverán. Si miras al futuro hay preocupación por la incertidumbre. En definitiva, vivir en el pasado o en el futuro sólo produce sufrimiento. ¿Cómo vivir en el presente? algunos consejos: Intenta callar tu mente. Práctica unos minutos al día el silencio mental absoluto, interactúa con el mundo que te rodea y siéntelo, identifica cuando tu mente empieza a viajar al pasado o al futuro y tráela de vuelta al presente, medita, haz yoga, entre otras cosas. Piensa que todo pasa por algo, y ahora te encuentras justo en el lugar que tienes que estar ¿Para qué recordar un pasado que ya no existe y no tiene futuro?

Fuentes: Todas las imágenes tomadas desde mi dispositivo Blu Advance 5, son de la autora.