Todos sentimos miedos, unos con más o menos intensidad. Sin embargo, en ocasiones el miedo deja de ser adaptativo, para convertirse en algo que nos impide llevar una vida normal y es allí cuando el miedo ha llegado a ese límite donde podemos hablar de fobias. Es aquel temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación. También puede definirse como un conjunto de reacciones que tienen las personas cuando se encuentran frente a una cosa o situación que le infunde miedo.

Y así es amigos tal y como lo digo, mi fobia son las mariposas, no importa si son pequeñas, medianas, grandes, azules, negros, bellas o feas, les huyo, no las puedo ver, desaparezco. Desde que era pequeña si una mariposa está en algún lugar tengan por seguro que yo no iba a estar allí. Crecí escuchando el ¿Por qué les tienes miedo? si son muy lindas y no hacen nada, también estaba la típica frase de mi mamá ¡TÚ ERES MAS GRANDE QUE ESA MARIPOSA! pero simplemente no puedo, he escuchado que algunos fóbicos son capaces de afrontar sus miedos, pero por lo general evitan el objeto que les causa el temor. ¿Tú puedes?

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Recuerdo una vez estar en la universidad, minutos antes de entrar a una clase de Derecho Laboral una mariposa entra al salón ¡GRAN PROBLEMA! me encontraba allí, en la puerta pensando en qué tan importante era la clase y que tan necesaria era mi asistencia a la misma (jaja) y justo en ese momento llega una amiga al rescate, de forma cuidadosa y sin lastimarla (por qué tampoco me gusta que les hagan daño) espanto a la mariposa lejos del salón, lejos de mi. ¡Gracias a Dios! seguidamente empezaron las burlas de mis compañeros, diciendo que una mujer grande, hecha y derecha le teme a algo tan pequeño e indefenso, quizás hay muchas personas que aun deben comprender que una fobia no es fácil de controlar, no podemos manejar la ansiedad fóbica que nos causa algo.

O al menos yo no puedo.

Otra anécdota más reciente fue en la empresa donde realicé mis pasantías, se encontraban a la hora del almuerzo todos los trabajadores de la misma (incluyéndome) en el comedor, una de mis compañeras dice: "Qué linda mariposa, es azul" Yo, volteo y ella está allí justo detrás de mi, lo que pasó a continuación ya se lo imaginaran, grité tan fuerte que cualquiera pudo oírlo, de un segundo a otro pasé a ser el centro de todas las miradas y el motivo de todas las risas.

¡Tragame tierra!

Debemos saber que no se trata simplemente de que alguien sea "miedoso" o le tema a algo, el miedo y fobia se diferencian fundamentalmente en su intensidad y en sus repercusiones. El miedo común suele aparecer ante circunstancias que objetivamente representan algún peligro real. la persona que tiene fobia, siente una sensación de miedo mucho más intensa, que no guarda relación con el objeto que lo produce. Aquí las bromas pesadas, los chites malos, las frases repetidas están de más por qué créanme par ala persona que está experimentando la ansiedad nada es cómico.

Algunas fobias más comunes son:

Acrofobia: Miedo a las alturas.
Batofobia: Miedo a las profundidades.
Entomofobia: Miedo a los insectos.
Escotofobia: Miedo a la oscuridad.
Hematofobia: Miedo a la sangre.

¿Tú tienes alguna fobia?