La cuestión de los aditivos alimentarios es una tendencia que se ha desarrollado en los últimos años
y ha cobrado impulso.
El problema es que las opiniones están divididas sobre su contribución real para mejorar la salud.
Hay quienes afirman que casi no tienen influencia y algunos argumentan que son beneficiosos.
Algunos creen que los aditivos equilibran una alimentación irregular o una dieta pobre.
Cuéntenme acerca de vuestra opinión, yo tomo uno de ellos por día, como una póliza de seguro,
aunque en secreto no creo que sirva de nada.
Mi foto con mi MI.
En lo particular pienso que son innecesarios ya que la comida aporta los suplementos básicos, sin embargo en la actualidad en Venezuela que es mi país ahora es imposible tener una alimentación balanceada, por otro lado el hecho de comprar ese tipo de suplementos se ha vuelto toda una odisea primero para conseguirlos y luego para poder comprarlos ya que todo está carisimo e inaccesible!
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Ciertamente tiene razón es una tarea compleja mantener una dieta balanceada en Venezuela, pero toca pelearla; es nuestra salud y la de los nuestros. No justifico ni busco milagros, pero considero esta red aporta además de crecimiento en materia monetaria; también lo hace en conocimiento. Así que ánimo para todos, por que considero que acá ocurre algo particular; nos estamos ayudando sin conocernos siquiera y eso me dice que aún hay personas que quieren hacer bien las cosas y está dispuesta a ayudar. Genial para mi y para todos...
Buena respuesta, por cierto; @wh4tev3r
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Pienso que este suplemento, tanto como otros, son totalmente eficaces. Ya que la comida que consumimos dia a dia esta tan alterada geneticamente que algunas no aportan los nutrientes necesarios o que tendrian que aportar. Haciendo de los suplementos mas directos y eficaces
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Y la verdad esas vitaminas son complementos que el cuerpo necesitan que por alguna razón no se obtienen en la comida. Por ejemplo debido a la crisis que hay en mi país, es muy común que se repita una sola comida 3 veces, 2 veces y muchas veces, solo se coma 1 vez al día. Entonces tener vitaminas como estas puede resultar útil pues te da esas cosas necesarias en el cuerpo que no te da la comida. Pero claro, siempre tomarla con moderación y no olvidar hacer ejercicios, tomar agua y comer muchos vegetales, frutas y hortalizas. Saludos, te sigo.
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Interesante para reflexionar... no pensamos en lo que tomamos así en nuestro día a día
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Buena información. Particularmente pienso que debemos tener mucho cuidado con los aditivos porque pueden crear transtornos o desequilibrios en el sistema nervioso. Siempre es recomendable consultar a los especialistas en la materia. Saludos.
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Hola, pienso que cada quién sabe lo que le gusta tomar, pero para mí es mejor comer una comida bien balanceada y lo mejor es lo natural
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Hola, comparto la misma opinión! la naturaleza es perfecta y todo lo que produce es de provecho... una comida bien balanceada aportara los nutrientes necesarios para el desarrollo del organismo... mientras mas natural , mas sano!
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El término natural no siempre significa seguro. La seguridad de un suplemento depende de composición química, de cómo trabaja en el cuerpo, cómo se prepara, y la dosis usada ya que su mal uso puede conducir a graves problemas para la salud.
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A mi parecer son esenciales cuando la persona tiene deficiencias en la absorción de dichas vitaminas, o personas con problemas alimenticios (económicos o físicos como los hay en Venezuela). De resto me parecen una sobrecarga innecesaria para nuestro organismo.
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Hola muy interesante esta tematica, pienso que actualmente ciertos alimentos carecen de los nutrientes debido a su procesamiento industrial, por lo que hay que estar muy atentos acerca de su procedencia.
Muchas veces no se tiene acceso a alimentos ricos en nutrientes y vitaminas, por lo que se debe recurrir a algun suplemento.
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No esta de mas el consumo de vitamina y mas a la mayoría de edad en donde comienza una serie de cambios constantes...
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HolaAntonella. Yo creo que no es necesario tomar ningún suplemento si tenemos una alimentación variada y llena de nutrientes. Por otro lado, entiendo que muchas personas tendemos a sentir que nuestro cuerpo se enferma o necesita de algunas vitaminas pero creo que todo lo que necesitamos lo encontramos en los alimentos o en lo aportado por la Madre Tierra. Tantos las hierbas, raíces, semillas, frutas, verduras, etc tienen todo lo que los suplementos químicos contienen. Por lo tanto yo considero que es mejor cuidarse de lo que metemos en nuestro cuerpo que muchas veces no conocemos en la totalidad lo que eso contiene. Abrazo Grande !
MissJoss
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gracias un dato muy importante :3
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Hola!! Cuando de Salud se trata considero importante antes de tomar cualquier cosa, consultar al medico para no caer en la automedicación; ya que en ocasiones más que beneficios puede traer efectos no deseados. Por otra parte, si de Vitaminas se trata, con una alimentación adecuada lograríamos obtener las vitaminas necesarias para nuestro desarrollo a lo largo de la vida.
Con recomendaciones médicas tomar suplementos puede ayudar a mejorar o complementar alguna deficiencia de vitaminas, si no es de esa manera; yo voto para mantener una alimentación adecuada y una vida saludable!!
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Lo Importante es saber alimentarse. Una dieta balanceada aporta los nutrientes necesarios para desarrollar nuestras actividades diarias. Los llamados "Aditivos" o Complementos Alimentarios no son buenos para la salud ya que hacen al organismo dependiente de ellos y crean una condición nutricional a base de sustancias que no son naturales y que alteran el desarrollo y buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Lo Natural es lo Mejor.!!
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Mi opinión es que el progreso de los aditivos se debe a la mala calidad de los productos alimenticios, producto quizás de los avances tecnológicos de diferentes formas.
Se pregunta ¿Sirven los aditivos? Mi respuesta ya la indiqué, claro que sirven pero es debido a la baja calidad de los alimentos procesados.
El aditivo representa según creo el complemento necesario en el proceso alimenticio.
Es solo el sustituto que falta producto como dije de la Tecnología.
Un gran saludo.
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como complemento son perfecto, pero ellos no hacen todo el trabajo
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Particularmente considero que una persona antes de comenzar a tomar este tipo de suplementos debería someterse a una evaluación médica. El internista seguramente indicara pruebas de laboratorio cuyos resultados determinarán cuáles hacen falta y cuáles no. Depende también la edad de la persona y el tipo de alimentación que reciba. De que son necesarias las vitaminas y los minerales lo son pero automedicarse siempre resulta un riesgo.
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Tema polémico, creo que tomar este aditivo está sujeto a un organismo particular o con alguna insuficiencia, dependiendo también como reaccione el organismo. Pero los dueños farmaceuticos inducen a su consumo. ME GUSTO tu aporte a la comunidad
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Hola, en el tema de los suplementos alimenticios siempre y digo siempre ha traido opiniones encontradas; puesto que hay personas que defienden su uso y otras que denigran de ellas, pero lo que si es cierto que En la actualidad muchas personas que por razones economicas, laborales o familiares no estan llevando a cabo una buena alimentacion debieran complementarla con algun suplemento polivitaminico para con ello evitar cualquier problema de salud
Es necesario reconocer que estos suplementacion alimentaria ayudan a las personas mejorar niveles vitaminicos y proteinicos.
Otro punto que tambien hay que tomar en cuenta son las actividades fisicas que realizan, ya que para una persona deportista la ingesta de estos suplementos es muy necesaria junto con una alimentacion balanceada.
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