Hola, @namasteyogui. El tema de tu post es muy pertinente. Creo que el ritmo de vida que nos hace llevar nuestro sistema social es atropellado. Por eso tendemos a sentir ansiedad. Antes yo tenía el tiempo de controlarla practicando yoga. Eso me permitió aprender a respirar. Pero ahora empleo otros métodos que mencionas en tu entrada. Me gusta dibujar helechos cuando voy en el metro, cuando me siento triste o aburrida. Gracias por las otras recomendaciones.
RE: Controla La Ansiedad y SE FELIZ. Mostrando Mis Mandalas (digitales)
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Controla La Ansiedad y SE FELIZ. Mostrando Mis Mandalas (digitales)
Excelente, que curioso pero bonito que dibujes helechos, si eso te relaja, excelente. Animate con el resto y poco a poco veras mejores cambios en la atropellada vida que a veces nos toca llevar. Saludos @beatrizfernanda Namaste
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¡Seguro! Gracias a ti por las recomendaciones.
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