Bitácora personal 17092019: Deja de quejarte y sé feliz.

Hace un momento en un podcast que escuchaba, la invitada dijo una frase que me puso a pensar: "la felicidad depende de lo que vives diariamente".

Y no pude evitar vincularlo con otro tema que traigo en la cabeza desde hace un tiempo y sobre el que ya he escrito en esta plataforma: el presente y como lo vivimos.

Creo que al igual que con el tiempo, tenemos problemas con lo que entendemos por felicidad. Durante mucho tiempo nos han vendido la felicidad como un objetivo de vida, como una meta a alcanzar, cuando en realidad puede ser algo mucho más sencillo, incluso simple.

¿No eres feliz cada vez que ríes? Yo creo que si. Una risa sincera es para mí sinónimo de felicidad, incluso una sonrisa, y que decir de una carcajada.

Siempre he pensado que la felicidad no es un lugar al que llegas, sino una colección de instantes, de momentos, que mientras más frecuentes e intensos, más feliz te hacen.

No es algo que hay que salir a buscar sino que ya viene en nosotros, lo traemos preinstalado. Basta ver a un niño para darse cuenta que todos venimos con la capacidad de ser felices, y que no se necesita mucho para ello.

Sin embargo conforme vamos creciendo se nos vende esta idea del "y vivieron felices para siempre" de los cuentos, en que pareciera que después de lograr ciertos hechos, la felicidad llega en automático como una especie de premio y se queda con nosotros para siempre.

Casarse, titularse, comprar el auto o casa de tus sueños, lograr cierto ingreso, entre otros, son tan solo algunas de las cosas que perseguimos pensando que al alcanzarlas lograremos ser felices, cuando en realidad tomar una cerveza con los amigos, pasar la tarde con la familia, escuchar un buen disco o ver una buena película pueden ser más que suficientes para hacernos felices, no para siempre como en los cuentos, sino por una tarde, una horas o un momento.

En este contexto la felicidad es algo mucho más alcanzable y realista, y como dice la invitada del podcast, "depende de lo que vives diariamente". Si cada día te propones disfrutar al máximo de las pequeñas cosas que te da la vida, como despertar con la persona que amas, poder jugar con tus hijos, tener salud para ser alguien productivo, y llegar al final del día entero y con la satisfacción de un día bien vivido, no veo porque no podemos llamar a eso felicidad.

¿Por qué sacrificar nuestro presente por un futuro de felicidad si esta está a nuestro alcance todo el tiempo, todos los días? Creo que va siendo hora de dejar de ver la felicidad como una meta, y verla más como una actitud. Y a la vez reconocer que no es un estado perenne en el que podemos habitar, sino una manera de vivir, algo que más que ganarse hay que saber encontrar y reconocer en todo lo que nos rodea, si aguzamos la vista puede que descubramos que vivimos en ella pero hemos estado tan distraídos en cosas materiales que no nos habíamos dado cuenta.

¿Tienes salud, trabajo, una familia, comida en la mesa, amigos? ¿Sí? Entonces deja de quejarte y de perseguir tonterías, lo tienes prácticamente todo, vive y sé feliz. Si lo piensas un poco verás que no es tan difícil como nos lo que han querido hacer creer.

Si llegaste hasta acá muchas gracias por leer este publicación y dedicarme un momento de tu tiempo. Hasta la próxima y recuerda que se vale dejar comentarios.