RE: Por qué la ciencia dice que deberías tomar más días de descanso

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Por qué la ciencia dice que deberías tomar más días de descanso

in spanish •  7 years ago  (edited)

Excelente, la recuperación y la alimentación son igual de importantes que las rutinas.

spanish
7 years ago by

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      ·  7 years ago 

    Así es! Yo creo que es más dificil llevar una buena alimentación y descansar adecuadamente que el mismo entrenamiento.

    Saludos!

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