Genial exposición de los beneficios que nos da el autoconocimiento y como con ello aprendemos una mayor gestión emocional. Siempre digo que nosotros mismos somos responsables de nuestras emociones y de lo que hagamos con ellas, y hemos de aprender a escucharnos cuando una emoción se nos despierta porque algo nos quiere decir, en vez de culpar o responsabilizar a un tercero. Dices una palabra clave para todo esto que es la ACEPTACIÓN. No es fácil pasar por ese proceso de aceptación de lo que nos sucede e intentamos dar justificaciones racionales que no hacen más que generar emociones ansiedad y nos mantiene bloqueados, cuando empezamos a aceptar es cuando empezamos a avanzar.
Hay una frase que repito muchísimo pero que también me ayudó a mi en su momento a entenderme y a escucharme mejor, "contigo mismo vas a pasar toda la vida, las personas ya sean familiares, parejas, amigos irán y vendrán, pero contigo mismo siempre vas a estar, así que mejor inversión de tu tiempo en aprender a escucharte, entenderte, quererte y ayudarte a ti". Cuando somos capaces de estar mejor con nosotros mismos es mucho más probable que fluyan de manera armoniosa todas esas relaciones con los demás.
Como ves, tu post también me ha dado que reflexionar a mi!! Gracias por compartir tus pensamientos con la comunidad!!