Es necesario tener momentos de soledad

Un momento de silencio. Un baño demorado. Algunas horas para cuidarse. Algunos minutos de introspección. ¿Quien nunca pudo sentir la necesidad de eso? ¿Quien nunca se hizo compañía a si mismo para pensar en la vida y evaluar situaciones?

El psicologo Wilson Montiel explico que esa voluntad tiene motivo para ser así. "La persona puede estar en un momento en que se siente sofocada por la familia,por el trabajo, por la prisa, del día a día, por problemas lidiando con grandes expectativas a su respecto y todo eso crea una ansiedad. Por eso sentimos la necesidad de detenernos un momento a pensar, para administrar nuestro yo, verificar lo que nos esta pasando, sofocando, nuestros limites que estamos sobrepasando.

Para el, es necesario tener momentos para respirar un poco fuera de todo lo cotidiano. "Y eso puede suceder incluso viviendo con otras personas teniendo una relación conyugal. Es cuando por ejemplo la esposa le pide a su marido que se quede con sus hijos para encontrarse con amigas o pasar una tarde haciéndose las uñas, arreglándose el cabello. Es necesario que cada uno tenga ese momento para estar solo.

Nada al extremo, sin embargo la falta de madurez de la persona puede llevarla a una soledad al extremo. "Es el caso de los que salen a comprar pan y no vuelven mas, cuando vuelven están con una crisis existencial. Eso sucede porque la persona fue aceptando todo, de todos y necesito dar un grito de socorro, tomando la actitud drástica de desaparecer

Ese es el indicio de que la persona paso sus limites de la soledad normal hacia una actitud patológica. "El individuo que es maduro logra lidiar con la soledad y la convivencia creando momentos para quedarse solo. Logra hablar de sus deseos y lidiar con las diferencias y eso lo hace una persona apta y mas libre.

Tener ese momento de soledad con el equilibrio es un gran paso hacia la madurez. No somos hechos solamente de virtudes, tambien tenemos defectos por eso es importante conocer nuestros limites y saber cuando nos estamos equivocando. Solo es capaz de amar a otra persona quien es capaz de estar solo.