Conoce la Halitosis y sus Prevenciones

 Este termino Halitosis se refiere a mal aliento en la boca  que podemos padecer las personas en cualquier momento, ya sean  por diferentes circunstancias como falta de higiene en la boca, como el consumo de algunos alimentos o por problemas estomacales. En diferentes oportunidades te habrás percatado de que algún amigo, familiar, pareja o alguna persona que que estés conociendo  presente este mal olor y por motivos ajenos no le comentamos nada por no hacerla sentir mal. También  lo abras presentado y por esos mismo motivos no te lo habrán dicho pues bueno con este post entenderemos este termino las causas y como prevenirlo.

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Las causas para manifestar un halitosis son variables 

• Mala higiene bucal como no cepillarse bien y con su tiempo los dientes y encías después de cada comida
• La ingesta de algunos alimentos pueden ocasionar una ligera halitosis como cebolla, ajo, cafe
• La sequedad bucal puede deberse al consumo de algunos medicamentos el cual disminuyen el flujo salival
• La ingesta de bebidas alcohólicas 
• El fumar  
• Problemas estomacales por presentar parásitos  y bacterias.
• por inflamación de las encías llamada Gingivitis

Como podemos prevenir la halitosis  

• Unas de las mejores soluciones es cepillarnos bien la boca usar hilo dental y enjuague bucal
• Consumir bastante agua para evitar resequedad en la boca y permita el flujo de saliva ( Las glándulas salivales segregan este fluido, que está generado por un 99% de agua, con propiedades antisépticas y a la vez mantiene limpia la boca

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Diversas recetas se emplean par evitar la halitosis como el perejil,bicarbonato,zumos de zanahoria, zumos de durazno, infusiones de yerbabuena.

Para preparar un enjugue bucal usando el perejil, hierves aguas con unas ramitas de perejil con unos clavos de olor y dejas enfriar y ya tienes un enjuague casero.

Otras recetas podemos encontrar para mejorar nuestro estomago y evitar estos mal alientos serian licuar una zanahoria medio pepino unas ramas de espinaca y beber en la mañana o después de una comida.

Espero que les haya sido un poco de ayuda este post con el fin de evitar esta desagradable situaciones que se nos podrían presentar y avances sin pensar que lo podemos estar padeciendo y sin nadie a nuestro alrededor que nos mencione por no hacernos sentir mal e incómodos.

@dannymorales