Escribir en las mañanas para Mejorar tu personalidad
Hola comunidad bella y creativa para este post me tome unos minutos para revisar diversas bibliograficas sobre el tema de la escritura, y me sorprendí de los beneficios que trae el habito de escribir a nuestras vidas personales. Realmente es gratificante que algo que tanto me gusta y me relaja, también me ofrezca ventajas que me hacen crecer en lo personal.
Para iniciar quiero citar un gran autor (Flannery OConnor) el decia "yo escribo porque solo puedo saber lo que pienso hasta que lo leo"
Desde lo personal intento manifestar el significado de escribir de la siguiente manera:
❤Escribir es un arte que pone en acción el pensamiento, la meditación y por supuesto la concentración
❤Escribir es sacar nuestra alma y desglozarla en las letras
❤Escribir es soñar y viajar a un paraiso de ideas magnificas
❤Escribir es ensaño y error
❤Escribir es Aclarar la mente en un vaivén de emociones
❤Escribir es vivir
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Para cada persona escribir es parte de su propia experiencia, de hecho, la forma en la que escribes habla sobre tu personalidad y cada uno tiene su concepto, independientemente de ello, los beneficios son los mismos, de eso hablaremos en un siguiente post, por ahora me enfocare en las ventajas que tiene escribir por las mañanas.
Escribir por las mañanas
Las mañanas son perfectas para escribir, estudiar o todo lo relacionado con los procesos mentales, son las mejores horas del día para activar el coeficiente neuronal, si tomamos el habito de escribir todas las mañanas notaremos la diferencia en cuanto a calidad de post, aprendizaje, reflexión de los escritos, comentarios, interacciones mas significativas que en otras horas del día.
Explicare porque:
MAÑANAS
LAS PRIMERAS HORAS DEL DÍA, NUESTRA MENTE ESTA RELAJADA, VENIMOS DEL DESCANSO DE LA NOCHE, ESA SINTONIA CON LA CALMA Y EL SILENCIO DESARROLLA LAS IDEAS MAS CRETIVAS, EXISTEN MENOS INTERRUPCIONES O DISTRACCIONES, TENEMOS MENOS TOXINAS EN NUESTRO CUERPO, ENTRE OTRAS COSAS.
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Antes de iniciar cualquier actividad diaria, crea tu rutina de escritura, es decir, escribe todos los dias auqnque solo sea un post corto, evita usar tu móvil, abrir tus redes sociales, incluso mirar por la ventana, porque como sabes, en las mañanas casi siempre estamos apresurados, tomar una ducha, tomar nuestro cafe incluso desayunar para irnos al trabajo.
*** Y si no me da tiempo para escribir en la mañana***?
Debemos evitar las distraciones y enfocarnos en nuestra computadora o cuaderno y escribir sobre lo que queramos, luego se van ordenando las ideas. pues se sorprenderan que en las mañanas nuestro cerebro trabaja mucho mejor y es menos probable chocar frente a una hoja en blanco o bloqueo mental.
Es ideal usar una media hora todos los dias, solo para escribir, luego haremos la rutina de todos los días, desayunar, ducharse etc, incluso podemos escribir antes de prepar nuestro café, para los que no resistimos un día sin tomarlo.
Notaremos que estamos mucho mas frescos que otras horas pues nos encontramos de mejor humor.
Beneficios de escribir por las mañanas
Escribir en las mañanasfortalece las vias neuronales, entrena la atencion y por ende ayuda a una mayor concentracio. Mientras escribimos desarrollamos ideas a la vez que revisamos diferentes tematicas y se aprende informacion util, valiosa que al escribirla se impregna en el cerebro y se recuerda a largo plazo*
escribo en la mañana porque pienso con mayor claridad
Mi concentración esta aumentada
Existe calma y silencio
Estoy de buen humor
Mente descansada y relajada
***Si no logro escribir por alguna causa, puedo reprogramar un hueco a lo largo del dia mientras que en la tarde-noche es mas complicado hacerlo.
Amo escribir y es mi manera de entenderme y conocerme mucho mas❤.
Contenido y Fotografia 1: @dianagomez
