En muchas ocasiones se piensa estar demasiado ocupado, en mi lugar de trabajo, en mi emprendimiento familiar y en el hogar, llegando a pensar que es muy difícil conciliar la vida laboral y la familiar; bien sea por mayor número de responsabilidades en el trabajo y en hogar o por el aumento de los gastos. A continuación describo algunas consideraciones o factores por la que considero hoy las personas se siente ocupados.
Cuidar a mi Familia, trabajar los 7 días de la semana, para darles a mis hijos lo que nunca tuve o porque quiero lo mejor para mi familia. Esta sobrecarga de trabajo puede generar estrés y dañar la salud, en mi opinión debemos dar prioridad a nuestras necesidades y para cubrirla sin caer en sobrecarga de trabajo o ocupación.
Pensar que más en mejor, con mucha frecuencia los medios publicitarios nos intentan convencer de que, si no compramos lo más nuevo nos estamos privando de algo bueno, como consumidores el poco tiempo que tenemos lo dedicamos a decidir qué comprar, ver o comer. En mi opinión debemos consumir lo que realmente necesitamos.
Querer complacer a los demás, algunas personas trabajan día a día para tener contestos a sus jefes o la presión de sus compañeros, quienes hacen sentir culpable a quien no trabaja horas extras. Sumado la inestabilidad económica que hace que una persona esté dispuesta a trabajar más o esté dispuesta. También puede darse el caso en la familia en que los padres se sientan presionados a llevar en mismo ritmo de vida de otra familia porque si no lo hacen quizá se sientan culpables de privar a sus hijos de las cosas. Considero que hay que poner límites al trabajo hablando con sus jefes de cuales son prioridades.
Buscar prestigio y sentirse realizado, dar el máximo en su trabajo hace sentir que ser capaz; decir estar ocupado da prestigio, cuanto más ocupado estés más importante pareces. Siempre es posible bajar el ritmo de trabajo.
Como reflexión final, en esta vida hay que aprender a ser equilibrado porque es mejor un puñado de descanso que un puñado doble de duro trabajo. Llevar una vida equilibrada es bueno para nuestra salud física y mental…..!