Cancer y azúcar ¿que debemos hacer?(English and Spanish)

FUENTE
¿Realmente el Azúcar causa CÁNCER? ¿Alimenta las células cancerígenas? ¿Qué podemos hacer al respecto?!

Primero que nada debemos saber que el azúcar viene de muchas formas, la más simple es GLUCOSA pero esta se combinan hasta formar moléculas más complejas y forman entonces los carbohidratos que son en realidad la principal fuente de energía del cuerpo...

En el cáncer las células crecen rápidamente, se multiplican y gastan mucha energía, es decir que requieren de mucha Glucosa, así que pensarán que eliminar de nuestra dieta los carbohidratos es la solución pero NO ES TAN SENCILLO ya que las células sanas de nuestro cuerpo también necesitan GLUCOSA...

Si nos vamos a investigaciones científicas no hay evidencia de que una dieta muy restrictiva en carbohidratos disminuye el riesgo a padecer cáncer.

Sin embargo, existe un link indirecto entre el azúcar y el cáncer... Consumir una excesiva cantidad de azúcar y me refiero al azúcar de mesa ( Azúcar añadida), genera un aumento de peso y actualmente se sabe que tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de 13 diferentes tipos de cáncer

Así que lo de realmente debemos evitar son todas aquellas bebidas carbonatadas, bebidas energizantes, productos de pastelerías (ricos en azúcares simples)

FUENTE

Does Sugar Really Cause Cancer? Does it feed the cancer cells? What can we do about it?

First of all we must know that sugar comes in many forms, the simplest is GLUCOSE but it combines to form more complex molecules and then form the carbohydrates that are actually the body's main source of energy ...

In cancer cells grow rapidly, multiply and spend a lot of energy, that is, they require a lot of glucose, so they think that eliminating carbohydrates from our diet is the solution, but it is NOT SO SIMPLE since the healthy cells of our body also they need GLUCOSE ...

If we go to scientific research there is no evidence that a very restrictive diet in carbohydrates decreases the risk of cancer.

However, there is an indirect link between sugar and cancer ... Consuming an excessive amount of sugar and I mean table sugar (added sugar), generates an increase in weight and it is now known that being overweight or obese increases the risk of 13 different types of cancer

So what we really have to avoid are all those carbonated drinks, energy drinks, bakery products (rich in simple sugars)