TRICOTILOMANÍA [poema + reflexión]

in spanish •  6 years ago  (edited)

TRICOTILOMANÍA


Tricolomanía.jpg


Dedos errantes recorren mi cráneo
en busca de pelos hirsutos y extraños.
De pronto en el bosque de finos castaños
el grupo anhelante divisa un foráneo.

Al pobre bastardo le toca morir;
una vez hallado ya no puede huir.
Dos dedos ansiosos toman la delantera,
y prestos lo acarician de grata manera.

Una caricia.
Dos caricias.
Tres caricias.
No valen tijeras.
Lo cogen del cuello y lo arrancan de raíz.
Alivio inmediato se adueña de mí.

Dos foráneos.
Tres foráneos.
Cuatro foráneos más,
extirpados del bosque ahora yacen afuera,
en el campo infértil se arrastran sin fin.

Después del letargo recobro el dominio,
con la boca seca suspendo el martirio;
la culpa me azota por el genocidio.
Pero no fui yo, no.
Fueron los dedos tibios.

sep_abajo2.png


Ahora, ¿qué es la tricotilomanía? ¿Qué fue lo que inspiró este poema?


La tricotilomanía es un hábito que consiste en arrancarse los pelos compulsivamente. Así de simple. Una palabra tan larga y complicada (aún me cuesta pronunciarla y escribirla) para definir algo tan simple. Pero esto no tiene nada de sencillo. Desde mi adolescencia he estado batallando con este trastorno del control de impulsos (así está clasificado en el DSM-IV) que a muchos les puede parecer extraño y repulsivo.

Debido a la vergüenza y a lo raro del asunto, esto no suele reportarse ―yo no se lo confesé a mi familia hasta muchos años después―, y es por ello que muchas personas no tienen idea de que este trastorno existe.

¿Y por qué existe? Se preguntarán algunos


Por el estrés o la depresión, o por ambas cosas a la vez. Uno más de cientos de problemas producidos por estos dos padecimientos.

En mi caso no sé cómo ni cuándo comenzó. Un día simplemente me di cuenta de que tenía un problema. No podía parar de arrancarme los cabellos gruesos e hirsutos que me quedaron después de un desriz. Mi cama y el piso de mi habitación estaban infestados.

Por suerte, mi caso no es tan grave como otros. Nunca he llegado a quedarme calva parcial o completamente (aunque me he rapado la cabeza un par de veces para controlarlo). Nadie que me viera pensaría que lo padezco.

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Sin embargo, la tricotilomanía no está restringida al cuero cabelludo. Esa es mi área predilecta, sí; pero hay personas que pueden llegar a arrancarse los vellos de la barba, piernas, axilas, cejas, pestañas, e incluso el vello púbico. Si a mí eso me parece extremo, no puedo imaginarme lo que piensan ustedes.

Como refleja el poema, la tricotilomanía, al igual que todos los trastornos del control de impulsos (piromanía, ludopatía, cleptomanía), produce una sensación de tensión antes del acto, y de alivio después de hacerlo. Lo extraño de esto, es que la mayoría de las veces ni siquiera me doy cuenta de lo que estoy haciendo hasta mucho después; como si estuviera en trance. Una película de acción o un partido de fútbol lo activan inmediatamente y pierdo el control de mis manos.

Ahora que lo estoy escribiendo me doy cuenta de lo increíblemente extraño y alarmante que es, y no puedo contener las lágrimas... Pero, como les dije, mi caso no es severo. Puedo parar cuando me percato de lo que estoy haciendo. Puedo contenerlo. Por suerte.

Este padecimiento suele ocasionar baja autoestima y miedo a socializar. Estar en público y no poder relajarte por temor a perder el control y que alguien lo note es algo que siempre me ha atormentado. Para las personas que tienen áreas calvas visibles es aún peor. Algunas deben usar sombreros, pelucas, delineador o pestañas postizas para ocultarlo. Y debido a la desinformación, muchos pueden llegar a pensar que son los únicos con ese problema. No lo son. Por favor, si lo padecen, busquen ayuda.


gracias (2).png


Las ilustraciones y el poema también son de mi autoría.


© 2018, Elena Lobos

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Hola @elelobos no tenía conocimiento sobre eso, hace unos años note que tenía cabellos muy cortos cerca de la pollina por decirlo así y comencé a quitármelos se volvió una costumbre cuando me di cuenta me estaba quedando calva en esa parte ¡y me asuste! Gracias a Dios deje de hacerlo pero me deprimí tanto que no salí en 15 días, me gusto el post, saludos 😎

Qué bueno que pudiste parar amiga, amiga. Gracias por pasarte. Besos! :)

Gracias por compartir, es una palabra nueva que conozco, saludos.

Ahora ya la conoces :) Abrazos, saulos.

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Me gustó mucho "Con la boca seca suspendo el martirio" ;)

Gracias, Jorge!

Wow que original, me impresiona tu capacidad de escribir sobre cualquier tema y desarrollarlo muy elegantemente.

Gracias, @breili ^_^ Para mí es muy importante escribir sobre este tema. Me alegra que te haya gustado. Abrazos, bella :)

Me encanta como eres capaz de sacar algo tan bueno de esto, dicen que en los peores momentos mostramos nuestro lado más humano. Qué bueno que fuiste capaz de reconocerlo y también compartirlo. Como lo mencionas es una condición que muy poco se evidencia, no porque no existan los casos, sino porque la gente no se atreve a hablar de ello, por suerte existen muchas técnicas que pueden ayudarte a localizar el origen del estrés y también a sobrellevarlo de una manera más apropiada.

Así es, @sanchezal95. Tenemos que dejar de sentirnos avergonzados y hablar sobre esto; buscar ayuda psicológica; aprender a redirigir ese impulso. Yo aún no estoy libre de esto, pero cada día puedo controlarlo más y más. Gracias por haberlo leído y apreciado. Significa muchisisísimo para mí :)

Interesante tema cuya denominación desconocía, pero que he practicado desde que a eso de los 16 años me comenzaron a salir unos ridículos (con esta palabra me los definió una amiga) pelitos para conformar un bigote, también ridículo.

Me los arranco al formar una pinza con las uñas del índice y pulgar para erradicarlos. Son duros y medio gruesos.

Otra cosa que nos une además de la poesía (aunque esto no sea algo bueno) jejej A veces la tricotilomanía puede convertirse en una especie de ritual. Yo también los selecciono antes de arrancármelos. Al principio porque me molestaba tenerlos, no soportaba su tacto, pero con el tiempo se transformó en un trastorno.

Gracias por tu constante apoyo, Landis. Lo valoro un mundo. Abrazote.

Cuando estabas de apenas unos días en la red unos 5, tal vez, te pronostiqué que ibas a escalar posiciones y niveles muy rápidamente Tú deseaste escalar reputación como la del número que yo tenía (51 entonces), pero ahora noto con beneplácito cómo has ido subiendo de manera vertiginoso.

Eres muy buena en todos tus post, eres inteligente y tienes paciencia y dedicación. Mi apoyo es permanente para ti.

Dios te siga enrumbando por senda del éxito, @elelobos.

Muchísimas gracias por tus bellas palabras, Landis. ^_^

Definitivamente eso que dicen que los buenos escritores sacamos lo mejor de nuestras propias vivencias en nuestros escritos se cumple a la perfección contigo.Ya me has hecho sonrojar, ahora me ha impactado la manera como has abordado este tema. Y tu poema, sin palabras. Nos haces entender lo que sientes con cada palabra en cada versos. Gracias por compartirnos tu vivencia y por tan excelente publicaciones.

  ·  6 years ago (edited)

Gracias a ti, mi vida, por darme la oportunidad de que mis escritos te toquen. Tu apoyo es invaluable para mí :) Un beso y un abrazo fuertísimo.

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Amiga, es un gran paso el que lo tengas identificado y otro inmenso el que lo compartas por esta vía.. eres muy valiente... un fuerte abrazo

Gracias, @apatrinchera ^_^ La verdad es que todos ustedes me hacen sentir muy cómoda en esta plataforma. Para mí es muy importante compartir mi experiencia; sacármelo del pecho e informar. Eso puede más que la pena.

Besos y abrazos, amigo.

Me ha encantado <3
También te quería mandar mensaje, pero no supe por dónde, así que aquí te dejo mi Fb :D
Abrazo de oso.
https://web.facebook.com/daniel.axkana

Gracias, Dann! :D Sin embargo, no tengo fb -_- Te dejo mi Discord #3617

Hermoso, me encanta tu articulo...

Gracias, @angelcg22! Qué bueno :D

Fascinate prosa , el relato de el padecimiento abordado con extrema madurez y valentia para darlo a conocer, te felicito amiga, eres toda una Galaxia por descubrir, eres auténtica, irreverentemente mi poetisa favorita en Steemit, leerte es para mi una agradable e intensa terapia de psicoanálisis, Gracias por dejarnos conocer mas de ti, abrazos en la distancia, Saludos ... ;-)

Ya sé que si me siento algo alicaída solo tengo que buscar tus comentarios y leerlos una y otra vez jejeje Gracias por todo el aliento, mi querido @jakim7. En serio no tienes idea de lo importante que es para mí.

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Gracias por todo el apoyo, @MSP-Curation! Y muchísimas gracias @VictoriaBSB por apreciar mi trabajo y darme la oportunidad de llegar a más personas. Abrazos inmensos!

Waooo @elelobos, es admirable tu trabajo y tu temple.... no es fácil hacer de un problema algo tan delicado, elegante y hermoso.
Desde que te conocí te lo he dicho....tienes mucho talento. Abrazos.❤️💖

Gracias, amiga ^_^ Muy complacida de que me leas y lo valores. Besos y abrazos!

Hola , si sabía de este problema porque conozco a una persona que lo padece o lo ha padecido. Gracias por compartir tu experiencia eres una persona muy talentosa para la escritura y además dibujas muy bien , saludos

Gracias, @popurri! Abrazos <3

¡Felicidades, #proconocimiento te valoró!


Has sido reconocido(a) por tu buen post por el Comité de Arbitraje y Valoración del Proyecto Conocimiento @proconocimiento.

Apoyamos y valoramos tu esfuerzo...

gif proconocimiento 2.gif


Proyecto Conocimiento es parte de la comunidad @provenezuela.

Pioneros en la plataforma #steemit en el reconocimiento y valoración a la Producción Intelectual en habla hispana.

Muchísimas gracias!! <3

Admiro tu valentía y tu capacidad para componer historias. No conocía esa compulsión, hay tantas cosas que no se conocen...Me imagino que el hecho de que la puedas reconocer y que te atrevas a compartirla es un gran paso para poder dominar la compulsión. Felicitaciones. Abrazos. Exitos.

Gracias, Irvin ^_^ Como dices, es muy importante reconoce que tienes un problema. Muchas personas con esta condición lo niegan y lo ocultan, y eso solo empeora todo.

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Que interesante, no sabía al respecto. Me interesa mucho tu contenido, es increíble. Saludos!

Cada día se aprende algo nuevo. Gracias, Josué. Saludos :D

Increíble. No conocía este trastorno, sin embargo sí creo recordar haber visto en alguna ocasión a alguien llevando a cabo este proceso.
Me ha encantado tu modo de exponerlo.
¡Magníficos tus dibujos, amiga!

Gracias, amiga! Tu apoyo me da ánimos para seguir exponiendo a mis demonios, por así decirlo jejej Abrazos:)

Hermoso poema. Adoro cómo puedes hacer de tu situación algo bonito y melodioso. Tienes mucho valor por compartir tu historia públicamente c: No sé si venga al caso hablar sobre mí aquí, pero quiero que sepas que no estás sola. Yo también sufro de tricotilomanía, aunque lo veo más como un síntoma de mi trastorno de ansiedad que una condición por sí misma. Creo que tenía 10 años cuando empezó, no estoy segura. Posiblemente estaría calva en partes de mi cabeza pero por suerte tengo mucho cabello y muy grueso y eso lo cubre, jajaja.

Quisiera aconsejarte con algo, pero como ves, yo misma aún estoy luchando con ello. Lo que te puedo decir es que sí he mejorado, así que te comentaré qué podría funcionar, esperando que te sea útil. Como yo lo veo como más un síntoma de la ansiedad que nada, entonces empleo maneras de controlar mi ansiedad. La asistencia psicológica te caería como anillo al dedo. Por otra parte, te puedo recomendar hacer pranayamas (ejercicios de respiración). Hasta donde sé, te ayudan a tener mayor consciencia sobre tu propio cuerpo, lo cual es brutal si entras en trance mientras te arrancas los cabellos (me pasa con frecuencia).

En fin, espero te haya podido ayudar en algo. Mantente fuerte, no estás sola :-] Saludos

Ay, gracias, Eleana <3 Por tus palabras, consejos, apoyo, por TODO. Aquí tienes a una amiga para cuando la necesites. Este es mi Discord #3617 Un abrazo fuertísimo!

@elelobos y @crepuscularios. Un abrazo para ambas.

Un poema precioso, seguido de un artículo bien construido, informativo al 100, igualmente literario.
Desconocía la palabra y, en consecuencia, la dolencia.
Un abrazo y sigue ganándole a los obstáculos, lo tuyo es el éxito.

Gracias, mi amiga bella. Abrazote <3 <3

:) ♥