TRICOTILOMANÍA
Dedos errantes recorren mi cráneo
en busca de pelos hirsutos y extraños.
De pronto en el bosque de finos castaños
el grupo anhelante divisa un foráneo.
Al pobre bastardo le toca morir;
una vez hallado ya no puede huir.
Dos dedos ansiosos toman la delantera,
y prestos lo acarician de grata manera.
Una caricia.
Dos caricias.
Tres caricias.
No valen tijeras.
Lo cogen del cuello y lo arrancan de raíz.
Alivio inmediato se adueña de mí.
Dos foráneos.
Tres foráneos.
Cuatro foráneos más,
extirpados del bosque ahora yacen afuera,
en el campo infértil se arrastran sin fin.
Después del letargo recobro el dominio,
con la boca seca suspendo el martirio;
la culpa me azota por el genocidio.
Pero no fui yo, no.
Fueron los dedos tibios.
Ahora, ¿qué es la tricotilomanía? ¿Qué fue lo que inspiró este poema?
La tricotilomanía es un hábito que consiste en arrancarse los pelos compulsivamente. Así de simple. Una palabra tan larga y complicada (aún me cuesta pronunciarla y escribirla) para definir algo tan simple. Pero esto no tiene nada de sencillo. Desde mi adolescencia he estado batallando con este trastorno del control de impulsos (así está clasificado en el DSM-IV) que a muchos les puede parecer extraño y repulsivo.
Debido a la vergüenza y a lo raro del asunto, esto no suele reportarse ―yo no se lo confesé a mi familia hasta muchos años después―, y es por ello que muchas personas no tienen idea de que este trastorno existe.
¿Y por qué existe? Se preguntarán algunos
Por el estrés o la depresión, o por ambas cosas a la vez. Uno más de cientos de problemas producidos por estos dos padecimientos.
En mi caso no sé cómo ni cuándo comenzó. Un día simplemente me di cuenta de que tenía un problema. No podía parar de arrancarme los cabellos gruesos e hirsutos que me quedaron después de un desriz. Mi cama y el piso de mi habitación estaban infestados.
Por suerte, mi caso no es tan grave como otros. Nunca he llegado a quedarme calva parcial o completamente (aunque me he rapado la cabeza un par de veces para controlarlo). Nadie que me viera pensaría que lo padezco.
Sin embargo, la tricotilomanía no está restringida al cuero cabelludo. Esa es mi área predilecta, sí; pero hay personas que pueden llegar a arrancarse los vellos de la barba, piernas, axilas, cejas, pestañas, e incluso el vello púbico. Si a mí eso me parece extremo, no puedo imaginarme lo que piensan ustedes.
Como refleja el poema, la tricotilomanía, al igual que todos los trastornos del control de impulsos (piromanía, ludopatía, cleptomanía), produce una sensación de tensión antes del acto, y de alivio después de hacerlo. Lo extraño de esto, es que la mayoría de las veces ni siquiera me doy cuenta de lo que estoy haciendo hasta mucho después; como si estuviera en trance. Una película de acción o un partido de fútbol lo activan inmediatamente y pierdo el control de mis manos.
Ahora que lo estoy escribiendo me doy cuenta de lo increíblemente extraño y alarmante que es, y no puedo contener las lágrimas... Pero, como les dije, mi caso no es severo. Puedo parar cuando me percato de lo que estoy haciendo. Puedo contenerlo. Por suerte.
Este padecimiento suele ocasionar baja autoestima y miedo a socializar. Estar en público y no poder relajarte por temor a perder el control y que alguien lo note es algo que siempre me ha atormentado. Para las personas que tienen áreas calvas visibles es aún peor. Algunas deben usar sombreros, pelucas, delineador o pestañas postizas para ocultarlo. Y debido a la desinformación, muchos pueden llegar a pensar que son los únicos con ese problema. No lo son. Por favor, si lo padecen, busquen ayuda.
Las ilustraciones y el poema también son de mi autoría.
© 2018, Elena Lobos
Hola @elelobos no tenía conocimiento sobre eso, hace unos años note que tenía cabellos muy cortos cerca de la pollina por decirlo así y comencé a quitármelos se volvió una costumbre cuando me di cuenta me estaba quedando calva en esa parte ¡y me asuste! Gracias a Dios deje de hacerlo pero me deprimí tanto que no salí en 15 días, me gusto el post, saludos 😎
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Qué bueno que pudiste parar amiga, amiga. Gracias por pasarte. Besos! :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias por compartir, es una palabra nueva que conozco, saludos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ahora ya la conoces :) Abrazos, saulos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by elelobos from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Me gustó mucho "Con la boca seca suspendo el martirio" ;)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, Jorge!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Wow que original, me impresiona tu capacidad de escribir sobre cualquier tema y desarrollarlo muy elegantemente.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, @breili ^_^ Para mí es muy importante escribir sobre este tema. Me alegra que te haya gustado. Abrazos, bella :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Me encanta como eres capaz de sacar algo tan bueno de esto, dicen que en los peores momentos mostramos nuestro lado más humano. Qué bueno que fuiste capaz de reconocerlo y también compartirlo. Como lo mencionas es una condición que muy poco se evidencia, no porque no existan los casos, sino porque la gente no se atreve a hablar de ello, por suerte existen muchas técnicas que pueden ayudarte a localizar el origen del estrés y también a sobrellevarlo de una manera más apropiada.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Así es, @sanchezal95. Tenemos que dejar de sentirnos avergonzados y hablar sobre esto; buscar ayuda psicológica; aprender a redirigir ese impulso. Yo aún no estoy libre de esto, pero cada día puedo controlarlo más y más. Gracias por haberlo leído y apreciado. Significa muchisisísimo para mí :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Interesante tema cuya denominación desconocía, pero que he practicado desde que a eso de los 16 años me comenzaron a salir unos ridículos (con esta palabra me los definió una amiga) pelitos para conformar un bigote, también ridículo.
Me los arranco al formar una pinza con las uñas del índice y pulgar para erradicarlos. Son duros y medio gruesos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Otra cosa que nos une además de la poesía (aunque esto no sea algo bueno) jejej A veces la tricotilomanía puede convertirse en una especie de ritual. Yo también los selecciono antes de arrancármelos. Al principio porque me molestaba tenerlos, no soportaba su tacto, pero con el tiempo se transformó en un trastorno.
Gracias por tu constante apoyo, Landis. Lo valoro un mundo. Abrazote.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Cuando estabas de apenas unos días en la red unos 5, tal vez, te pronostiqué que ibas a escalar posiciones y niveles muy rápidamente Tú deseaste escalar reputación como la del número que yo tenía (51 entonces), pero ahora noto con beneplácito cómo has ido subiendo de manera vertiginoso.
Eres muy buena en todos tus post, eres inteligente y tienes paciencia y dedicación. Mi apoyo es permanente para ti.
Dios te siga enrumbando por senda del éxito, @elelobos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Muchísimas gracias por tus bellas palabras, Landis. ^_^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Definitivamente eso que dicen que los buenos escritores sacamos lo mejor de nuestras propias vivencias en nuestros escritos se cumple a la perfección contigo.Ya me has hecho sonrojar, ahora me ha impactado la manera como has abordado este tema. Y tu poema, sin palabras. Nos haces entender lo que sientes con cada palabra en cada versos. Gracias por compartirnos tu vivencia y por tan excelente publicaciones.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias a ti, mi vida, por darme la oportunidad de que mis escritos te toquen. Tu apoyo es invaluable para mí :) Un beso y un abrazo fuertísimo.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
As a follower of @followforupvotes this post has been randomly selected and upvoted! Enjoy your upvote and have a great day!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Thanks, @followforupvotes.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Amiga, es un gran paso el que lo tengas identificado y otro inmenso el que lo compartas por esta vía.. eres muy valiente... un fuerte abrazo
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, @apatrinchera ^_^ La verdad es que todos ustedes me hacen sentir muy cómoda en esta plataforma. Para mí es muy importante compartir mi experiencia; sacármelo del pecho e informar. Eso puede más que la pena.
Besos y abrazos, amigo.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Me ha encantado <3
También te quería mandar mensaje, pero no supe por dónde, así que aquí te dejo mi Fb :D
Abrazo de oso.
https://web.facebook.com/daniel.axkana
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, Dann! :D Sin embargo, no tengo fb -_- Te dejo mi Discord #3617
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hermoso, me encanta tu articulo...
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, @angelcg22! Qué bueno :D
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
@elelobos upvoted this post via @poetsunit
Poetsunited - DISCORD - @poetsunited - witness upvote)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Fascinate prosa , el relato de el padecimiento abordado con extrema madurez y valentia para darlo a conocer, te felicito amiga, eres toda una Galaxia por descubrir, eres auténtica, irreverentemente mi poetisa favorita en Steemit, leerte es para mi una agradable e intensa terapia de psicoanálisis, Gracias por dejarnos conocer mas de ti, abrazos en la distancia, Saludos ... ;-)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ya sé que si me siento algo alicaída solo tengo que buscar tus comentarios y leerlos una y otra vez jejeje Gracias por todo el aliento, mi querido @jakim7. En serio no tienes idea de lo importante que es para mí.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Esta publicación ha sido seleccionada para ser curada por @MSP-Curation gracias a @VictoriaBSB. Se ha votado y se presentará en la publicación Curación Semanal de MSP para la Comunidad Hispana de esta semana. También se considerará para la publicación de curacion semanal de la cuenta oficial de @minnowsupport, si se selecciona, se resteemiara de la cuenta principal. ¡Siéntete libre de unirte a nosotros en Discord
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias por todo el apoyo, @MSP-Curation! Y muchísimas gracias @VictoriaBSB por apreciar mi trabajo y darme la oportunidad de llegar a más personas. Abrazos inmensos!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Waooo @elelobos, es admirable tu trabajo y tu temple.... no es fácil hacer de un problema algo tan delicado, elegante y hermoso.
Desde que te conocí te lo he dicho....tienes mucho talento. Abrazos.❤️💖
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, amiga ^_^ Muy complacida de que me leas y lo valores. Besos y abrazos!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola , si sabía de este problema porque conozco a una persona que lo padece o lo ha padecido. Gracias por compartir tu experiencia eres una persona muy talentosa para la escritura y además dibujas muy bien , saludos
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, @popurri! Abrazos <3
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
¡Felicidades, #proconocimiento te valoró!
Has sido reconocido(a) por tu buen post por el Comité de Arbitraje y Valoración del Proyecto Conocimiento @proconocimiento.
Apoyamos y valoramos tu esfuerzo...
Proyecto Conocimiento es parte de la comunidad @provenezuela.
Pioneros en la plataforma #steemit en el reconocimiento y valoración a la Producción Intelectual en habla hispana.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Muchísimas gracias!! <3
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Admiro tu valentía y tu capacidad para componer historias. No conocía esa compulsión, hay tantas cosas que no se conocen...Me imagino que el hecho de que la puedas reconocer y que te atrevas a compartirla es un gran paso para poder dominar la compulsión. Felicitaciones. Abrazos. Exitos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, Irvin ^_^ Como dices, es muy importante reconoce que tienes un problema. Muchas personas con esta condición lo niegan y lo ocultan, y eso solo empeora todo.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations @elelobos! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Award for the number of upvotes
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Do not miss the last post from @steemitboard:
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Que interesante, no sabía al respecto. Me interesa mucho tu contenido, es increíble. Saludos!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Cada día se aprende algo nuevo. Gracias, Josué. Saludos :D
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Increíble. No conocía este trastorno, sin embargo sí creo recordar haber visto en alguna ocasión a alguien llevando a cabo este proceso.
Me ha encantado tu modo de exponerlo.
¡Magníficos tus dibujos, amiga!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, amiga! Tu apoyo me da ánimos para seguir exponiendo a mis demonios, por así decirlo jejej Abrazos:)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hermoso poema. Adoro cómo puedes hacer de tu situación algo bonito y melodioso. Tienes mucho valor por compartir tu historia públicamente c: No sé si venga al caso hablar sobre mí aquí, pero quiero que sepas que no estás sola. Yo también sufro de tricotilomanía, aunque lo veo más como un síntoma de mi trastorno de ansiedad que una condición por sí misma. Creo que tenía 10 años cuando empezó, no estoy segura. Posiblemente estaría calva en partes de mi cabeza pero por suerte tengo mucho cabello y muy grueso y eso lo cubre, jajaja.
Quisiera aconsejarte con algo, pero como ves, yo misma aún estoy luchando con ello. Lo que te puedo decir es que sí he mejorado, así que te comentaré qué podría funcionar, esperando que te sea útil. Como yo lo veo como más un síntoma de la ansiedad que nada, entonces empleo maneras de controlar mi ansiedad. La asistencia psicológica te caería como anillo al dedo. Por otra parte, te puedo recomendar hacer pranayamas (ejercicios de respiración). Hasta donde sé, te ayudan a tener mayor consciencia sobre tu propio cuerpo, lo cual es brutal si entras en trance mientras te arrancas los cabellos (me pasa con frecuencia).
En fin, espero te haya podido ayudar en algo. Mantente fuerte, no estás sola :-] Saludos
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ay, gracias, Eleana <3 Por tus palabras, consejos, apoyo, por TODO. Aquí tienes a una amiga para cuando la necesites. Este es mi Discord #3617 Un abrazo fuertísimo!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
@elelobos y @crepuscularios. Un abrazo para ambas.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Un poema precioso, seguido de un artículo bien construido, informativo al 100, igualmente literario.
Desconocía la palabra y, en consecuencia, la dolencia.
Un abrazo y sigue ganándole a los obstáculos, lo tuyo es el éxito.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, mi amiga bella. Abrazote <3 <3
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
:) ♥
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit