La hipertensión arterial es una enfermedad que afecta a más del 30% de la población mundial y se considera el principal factor de riesgos cardiovasculares. Se trata de una patología asociada con el incremento de la presion arterial (Fuerza necesaria para que la sangre circule por vasos arteriales). En otras palabras; ocurre cuando dicha presión es excesiva al llevar la sangre del corazón a todo el cuerpo, mientras más alta sea la presión más esfuerzo aplica el corazón para bombear la sangre.
Niveles: Tensión Arterial Normal e Hipertensión
La tensión arterial tiene dos componentes:
Tensión Sistólica: Es el valor o número más alto, es la presión que genera el corazón al bombear la sangre al resto del cuerpo.
Tensión Diastólica: Es el valor o número más bajo, representa la presión en los vasos sanguíneos entre los latidos del corazón.La tensión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y sus niveles normales, tanto sistólica como diastólica dependerán de la edad y del sexo.
Aparato electrónico: Resultan ser muy sensibles al ruido, a los movimientos y puede arrojar errores con respecto a las lecturas de los valores de la presión.
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Se considera 120/80 mm/Hg, un nivel normal de presión arterial, aunque el rango de normalidad es más amplio. Se considera Hipertensión niveles superiores a 140/90 mm/Hg, que se leería 140 mm/Hg de presión sistólica y 90'mm/Hg de presión diastólica.
Medir la Presion Arterial
Existen diversas maneras de medir la presión arterial:
Esfigmomanómetro de mercurio: Instrumento médico para la medición de la presión o tensión arterial. Es el más exacto y sus lecturas no suelen arrojar errores. Para utilizarlo se requiere el empleo de un fonendoscopio o comúnmente estetoscopio. Esfigmomanómetro de aire: Es el que comúnmente se utiliza e igual que el anterior es bastante preciso y requiere el uso de un estetoscopio. Aparato electrónico: Resultan ser muy sensibles al ruido, a los movimientos y puede arrojar errores con respecto a las lecturas de los valores de la presión.
Causas que Desencadenan la Hipertensión
Hereditarias. Antecedentes familiares con hipertensión.
Sexo. Los hombres suelen ser los más afectados con esta patología con respecto a las mujeres hasta que las mismas llegan a la etapa de la menopausia. Existen posibilidades en que las mujeres más jóvenes y fértiles presenten riesgos de padecer patologías cardíacas por el consumo de anticonceptivos.
Obesidad. Las personas con sobrepeso son más propensos a tener la presión arterial más alta que una persona con un peso normal.
Estrés.
Dieta Rica en grasas y carbohidratos.
Exceso en el consumo de alcohol y sal.
Las enfermedades hormonales y orgánicas representan el 5% de los factores que desencadenan la hipertensión.
Síntomas
La hipertensión en algunos casos afecta sin que presenten síntomas específicos, pero el que la padece podría presentar:
Dolor torácico.
Hemorragias nasales.
Dolor de cabeza.
Vértigo.
Dificultad para respirar.
Palpitaciones fuertes del corazón.
Graves Consecuencias
Si no logra lo controlarse a tiempo la hipertensión, podría ocasionar:
infarto al miocardio.
Aneurismas en vasos sanguíneos.
Accidentes cardiovasculares..
Insuficiencia Renal.
Insuficiencia cardíaca.
Ceguera.
Problemas cerebrales.
Formas de Prevenirla y Tratamiento
Medir la tensión arterial.
Abandonar el consumo de tabaco y alcohol.
Tener hábitos de vida saludable.
Evitar la obesidad.
Llevar una dieta sana.
Ejercitarse.
Reducir la ingesta de sal.
Y en caso de que se padezca de hipertensión, tratarla con fármacos recetados por un médico especialista. Evitar la automedicación.
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