En la vida moderna, la gente se preocupa o esta muy ocupada en su trabajo para ganar dinero que a veces olvida lo más importante de la vida. Eso es salud. "La salud lo es todo". Y para tener buena salud necesitamos complementar nuestra nutrición y hacer ejercicio regularmente. Les traigo información útil sobre alimentos que aportarán un gran valor nutricional. Hoy, les hablaré sobre la nutrición del melón amargo.
Información nutricional (100g):
Hidratos de carbono (g): 4
Fibra (g): 3
Grasa (g): 0
Proteína (g): 1
Calo / Kcal: 17
...
Los beneficios de comer melón amargo:
Bueno para las personas con cáncer de páncreas
Uno de los beneficios para la salud más sorprendentes del melón amargo son sus propiedades anticancerígenas. Se ha demostrado que el melón amargo interrumpe la producción de glucosa, lo que puede inhibir el crecimiento de las células de cáncer de páncreas. Además, también puede privar a las células cancerosas, colon, mama y próstata. Entonces, ¿por qué no agregar un vaso de melón amargo a su dieta?
Colesterol bajo
Puede reducir sus niveles de colesterol en la sangre usando melón amargo. El colesterol alto en sangre necesita ser diagnosticado a través de un análisis de sangre. La reducción del colesterol también significa disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El melón amargo es una droga natural que ayuda al cuerpo a prevenir los eventos cardiovasculares.
Mejora la visión
El melón amargo que contiene betacaroteno es útil para reducir las infecciones oculares y mejorar la visión. Inmunidad mejorada: el melón amargo es mejor conocido por su nivel de inmunidad.
Puedes hervir el melón amargo en agua y comerlo a diario para prevenir infecciones y prevenir muchas enfermedades. El melón amargo es rico en vitamina C y es un poderoso antioxidante que elimina los radicales libres en el cuerpo.
Tratamiento de diabetes
El melon aumenta la oxidación de la glucosa, reduciendo la absorción de glucosa en las células. Reduce la actividad de la enzima, tiene el mismo efecto biológico que las células de insulina, ayuda a regular el azúcar en la sangre y es bueno para las personas con diabetes. Las semillas también se extraen para descomponer el azúcar, que actúa para convertir el exceso de azúcar en el cuerpo en energía, reduciendo la grasa, reduciendo los depósitos de grasa en el cuerpo y los vasos sanguíneos.
(Firma cortesia de @azorahai77)
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En realidad no conocia este melon, tampoco sus beneficios, tenfre que buscarlo y probarlo, la salud es primordial , saludos
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Wooo no conocía esta fruta, quizás aquí tenga otro nombre, gracias por tus consejos
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