Entres las cosas que estoy estudiando está el Coaching. Es increíble saber cómo las emociones y sentimientos pueden afectar el organismo, sobre todo aquellas emociones negativas. Algunas de las que se hacen más comunes están:
La Ansiedad: Esta enfermedad distorsiona el pensamiento y genera una preocupación excesiva. La ansiedad afecta la piel, la circulación y el sistema nervioso.
La Tristeza: Tanto la tristeza, como la melancolía son emociones de lo más básicas, provocadas por un decaimiento de la moral. Sus efectos se perciben generalmente en los pulmones, la respiración y los riñones.
El Resentimiento: La rabia y el resentimiento son emociones naturales, causadas por un fuerte sentimiento de hostilidad. Cuando son reprimidos, afectan principalmente al hígado, el corazón y la circulación.
La Culpa: Esta emoción reposa en la espalda y la columna vertebral, el mensaje implícito es "hice algo malo y debo encontrar la forma de repararlo".
Angustia: La angustia suele estar acompañada por un intenso malestar psicológico y se manifiesta a nivel corporal en al región del pecho, la garganta y el corazón.
EL Miedo: Este sentimiento llega cuando nos anticipamos a lo que esté por suceder. Y afecta el estómago, los intestinos y el chakra del plexo solar.
¿Ya identificaste cual es la emoción que arrastras inútilmente? Libérate de ellas y sé una persona mucho más sana. Recuerda siempre enfocarte en las soluciones y nunca en los problemas.
Excelente la información que nos has aportado. Y es que solo con el titulo me atrapaste, espero seguir leyendote y si son informaciones como esta mas aun. Ah y claro tienes mi voto. Pasate por mi blog cuando gustes quizas también te guste alguno de mis post ☺
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