!Amigo no es nada fácil lo que describes! El insomnio te lleva a pensar muchas cosas, trata de canalizar ese pensamiento depresivo, las preocupaciones y el stress causan una angustia agobiante que puedes estar somatizando en insomnio. Pero lo más importante que podría recomendarte pienso que sería la ayuda profesional.

Espero lo logres superar pronto.