UN MOTIVO PARA EXISTIR

Algunos lo han encontrado y son conscientes de su IKIGAI; otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz, como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo.

11 leyes del IKIGAI

1.- MANTENTE SIEMPRE ACTIVO, nunca te retires.
quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. por eso, incluso después de haber terminado la vida laboral "oficial", es importante seguir haciendo cosas de valor, avanzando, aportando belleza o utilidad a los demas, ayudando y dando forma a nuestro pequeño mundo.

2.- TOMALO CON CALMA.
las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida. como dice un viejo proverbio: "caminando despacio se llega lejos ". Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.

3.- NO COMAS HASTA LLENARTE.
También en la alimentación para una vida larga, "menos es más". según la ley del 80%, para preservar la salud mucho tiempo, en lugar de atiborrarse hay que comer un poco menos del hambre que tenemos.

4.-RODEATE DE BUENOS AMIGOS.
Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones con una buena charla, contar y escuchar anécdotas que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir, soñar... en suma, vivir.

5.- PONTE EN FORMA PARA TU PRÓXIMO CUMPLEAÑOS.
El agua se mueve, fluye fresca y no se estanca. Del mismo modo, tu vehículo para la vida necesita un poco de mantenimiento diario para que puedas durar muchos años.
Ademas, el ejercicio segrega las hormonas de la felicidad.

6.- SONRÍE.
Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. Está bien darse cuenta de las cosas que están mal, pero no hay que olvidar el privilegio de estar aquí y ahora en este mundo lleno de posibilidades.

7.- RE CONECTA CON LA NATURALEZA.
Aunque la mayoría de los seres humanos viven en las ciudades, estamos hechos para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para cargar las pilas del alma.

8.- DA LAS GRACIAS.
A Dios, a tus antepasados, a la naturaleza que te provee aire y alimento, a tus compañeros de vida, a todo lo que ilumina tu día a día y te hace sentir dichoso de estar vivo. Dedica un momento del día a dar las gracias y aumentaras tu felicidad.

9.- VIVE EL MOMENTO.
Deja de lamentarte por el pasado y de temer al futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezcas ser recordado.

10.- DISFRUTA DE TU MÚSICA PREFERIDA.
La música activa tus sentidos más que cualquier otra actividad.

11.-SIGUE TU IKIGAI.
Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final. si no lo has encontrado aun, tu próxima misión será encontrarlo.