tutorial de como ser feliz

Encontre este trabajo del colegio y me gustaria compartirselos

que es la felicidad?
La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada.

La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos han tratado de caracterizar el grado de felicidad mediante diversos tests, y han llegado a definir la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (autopercibido) que influye en las actitudes y el comportamiento de los individuos. Las personas que tienen un alto grado de felicidad muestran generalmente un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que se sienten motivadas a conquistar nuevas metas.

asi que 7 pasoso para ser feliz y no fracasar en el intento
1- PRIMERO, ELIGE SER FELIZ, LUEGO PIENSA EN EL COMO SER FELIZ.
2- CAMBIA EL PARADIGMA: el éxito no te hace ser más feliz.
3-RODÉATE DE GENTE POSITIVA Y FELIZ
4- VIVE EL AHORA
5- REALIZA UNA ACTIVIDAD FÍSICA
6-PRACTICA LA GRATITUD
7- ACOMPAÑA Y AYUDA A OTRAS PERSONAS

bueno espero te era gustado mi guia resumida, SIGUEME Y VOTA
Si te gusto y quieres saber mas detalle de los paso anteriores dejalo hay en la cajita de comentarios.
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