Hola! @alexicp me gusta mucho tu post, solo me gustaría colaborar con el material que has publicado apoyándome en otro material que he leído antes muy bueno sobre el tema de la meditación. Voy a hacer una cita del libro llamado ¨sincrodestino, del autor Deepak Chopra¨ (La herramienta más poderosa que tenemos para aprendera vivir el sincrodestino... ...para hacer milagros a partir de nuestros deseos, es la meditación... Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una
emoción a otra. Para establecer contacto con la inteligencia no circunscrita —el alma universal que
reside en nuestro interior y que es parte de todos nosotros— es necesario encontrar un camino que
vaya más allá de la neblina de pensamientos distractores que normalmente la ocultan... ....Cuando estamos
tranquilos podemos encontrar momentos de silencio puro a los que llamo «claros», y a través de ellos
podemos dar un vistazo al nivel más profundo del alma. Cada vistazo incrementa la comprensión;
finalmente, nuestra conciencia se expande.... ....El propósito de la meditación es dejar de pensar por un momento, esperar a que la neblina de
pensamientos se disipe y dar un vistazo al espíritu interior...) Como te puedes dar cuenta, el fín de la meditación no es como lo mencionas en una parte de tu post, exactamente en ¨Básicamente La meditación es la capacidad que tienen las personas para entrar en contacto con sus pensamientos y emociones y gracias a esto poder alinearlos y tomar control de sus vidas.¨