Progresión de Asanas de Yoga

En esta oportunidad, un amigo fotógrafo me llamo para ayudarle a hacer una tarea de fotografía que consistía en hacer una secuencia fotográfica que vista de forma corrida diera la impresión de ser un vídeo, es decir, se apreciara movimiento. 

El me comentó que esta técnica de fotografía fueron los inicios para la creación del cine.  Mi colaboración en esta tarea se trataba en hacer una progresión de Asanas de Yoga mientras el tomaba las fotografías. Los resultados de este trabajo se los presento a continuación:

Postura para flexibilizar las caderas y prepararlas para hacer "Padmasana" (Postura del loto) y en un nivel mas avanzado llevar la pierna por detrás del cuello.

Esta postura tiene por nombre "Eka Pada Sirsasana" que significa en sánscrito: un pie detrás de  la cabeza, Eka: Uno  Pada: Pie Sirsa: Cabeza.

La misma postura de "Eka Pada Sirsasana" en variación con una pierna elevada preparando los brazos para elevarme y balancearme.

Empujándome con la ayuda de los brazos y suspendiendome sobre ellos la postura cambia de nombre a "Chakorasana" o postura del ave lunar, a esta progresión le sigue llevar la otra pierna detrás de la cabeza.

Llevando las 2 piernas por detrás de la cabeza, en sánscrito esto lo conocen como "Dwi Pada Sirsasana" que significa como mencione mas arriba lo mismo que "Eka Pada Sirsasana", solo que en esta postura al tener las dos piernas detrás de la cabeza la nomenclatura del nombre cambia y se agrega la palabra Dwi que significa Dos.

Ya por ultimo para liberar el entrecruce de los pies estiro las piernas frontalmente y realizo una postura que tiene por nombre "Titibasana" o postura de la Luciérnaga, la cual se realiza en un balance sobre los brazos.

Aquí el Fotograma completo de las Asanas antes descritas: