El sudor al desvanecerse deja sustancias disueltas en nuestra piel, secreción sebácea, células muertas que desprende la epidermis, ligado a esto tenemos el polvo que se desplaza en el aire y terminan sobre nuestro cutis, formando así una capa impermeable que obstruye la respiración cutánea, en la cual quedan frecuentemente alojados microbios patógenos.
Fuente: http://www.paseata.com/noticias.pl?n=907&s=486e2&m=28
Por esta razón debemos bañarnos a diario, es recomendable bañarse con agua caliente de vez en cuando, utilizando esponjas de baño, esta práctica es necesaria para abrir los poros.
La cara, está expuesta continuamente a la brisa fría, caliente o húmeda, por ello requiere cuidados especiales, de lo contrario sufriremos daños severos con el tiempo, debido al polvo que se mezcla con el sudor.
Fuente: https://mejorconsalud.com/8-errores-comunes-cometes-al-lavarte-la-cara/
Las manos están constantemente en contacto con objetos sucios, y con áreas muy comunes de tocar por miles de personas y animales, por esta razón debemos lavarlas sin falta antes de cada comida o aperitivo que quiéranos disfrutar.
Los pies, en ocasiones con un sudor tan fétido, que nos vemos en la obligación de lavarlos cada día y cambiar la medias a diario, para desarrollar una vida en sociedad un tanto más agradable.
Fuente: http://latertuliard.com/noticias/?p=381135
El cabello otro detalle al que debemos prestar atención y un cuidado especial, ya que muestra parte de nuestra apariencia e higiene personal.
Fuente: https://noticieros.televisa.com/videos/trump-vuelve-quedar-despeinado-viento-intenso/
La boca, por lo general el mal aliento es más común en personas adultas, debemos enjuagar y cepilla la boca después de cada comida ya que la flora microbiana se multiplica con desechos acumulados o durante las horas de sueño. Actualmente todas las soluciones a este problema brindan satisfacción temporal, como los enjuagues bucales que ofrecen frescura pero por corto plazo, debemos cuidar nuestra dentadura para evitar consecuencias desagradables.
Fuente: http://vivesana.blogspot.com/2013/05/vencer-el-mal-aliento-requiere-el.html
Gracias por visitar el blog espero lo hayan disfrutado.
Hola @jexus77, excelente post , en relación con la higiene bucal, también debemos recordar cepillar la lengua y cuidar las encías con un enjuague de caléndula el fin de semana, enjuague bucal sin alcohol, obviamente higiene bucal con tu dentista asignado, para mí Todo lo que concierne a la higiene en general es básico.
Bendiciones
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Cierto Martha75 y más que básico yo acotaría fundamental" para la vida y la salud en general, saludos.
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Many importante🤗🥳
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