Creencias que me detienen - Cambios de estrategias de realidad.

Aprender a realizar un cambio de estrategia de realidad nos permitirá modelar la realidad creada con las estrategias deseadas para cuando evoquemos a ellas obtengamos los recursos que nos llevarán al éxito

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Vamos a ejercitar . . .

Comencemos eligiendo una cosa que hemos hecho, algo sencillo y otra que podríamos haber hecho pero no lo hicimos. Que la segunda sea algo posible y acorde a su comportamiento (No elija algo que podría haber hecho pero va contra sus gustos o valores).

Ahora determinemos como conocemos las diferencias entre lo que hemos hecho y lo que podríamos haber hecho. Seguramente la realidad mas evidente es en la que tendremos mas control, puede ser que tengamos una imagen de una y de la otra no o quizas utilizando las submodalidades, una imagen es mas nítida que la otra. El caso que nos hagamos pequeños fragmentos como si fuese una película, apreciando los sonidos, sensaciones y personas podremos profundizar un poco mas.

Ahora vamos un poco mas lejos en el tiempo, remontémonos a nuestra niñez y elijamos DOS cosas que nos han ocurrido y determinemos de cómo sabemos que han sido reales. Quizás sea un poco mas difícil ya que ha ocurrido hace mucho tiempo atrás, esto es interesante ya que las imágenes no suelen ser tan nítidas hasta pueden estar distorsionadas, en muchos casos es mas fácil recordar lo que realmente sucedió ya que es mas borroso que lo inventado.

Ahora comience a inventar un suceso inexistente de la misma manera del que sí ha ocurrido, llega el momento en que lo que hubiéramos podido hacer tienen el mismo aspecto a la experiencia real, cambiemos esa representación por el sistema auditivo o kinestésico, es decir, escuchemos y sintamos esa experiencia creada.

Esto es "Cambiar las cosas que hicimos por las que NO hicimos", podemos llegar a no diferenciar cual de las experiencias ha sido la real al acceder a ellas.

Con este ejercicio deseamos averiguar la estrategia de imagen utilizada

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Esto es MUY util al momento de tomas decisiones: Tomemos una experiencia negativa, luego tomemos tres recursos de comportamiento para NO tener ese resultado negativo al decidir, creamos esa realidad con los recursos y obteniendo el resultado deseado conforme a la nueva decisión, repase la sensación de manera completa. Usted está cambiando de estrategia ante una toma de decisión del pasado, de esta manera al remontarse nuevamente cuando viva la misma experiencia o similar se asociará a la nueva estrategia, tendremos una nueva forma de responder.

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Muchas Gracias por pasar

Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato está 100% autorizado por @jhelbich para hacerlo.