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Saludos apreciada familia de steemit, una vez mas gracias a Dios con ustedes, hoy les comparto paso a paso sobre esta leguminosa.
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El quinchoncho también conocido como guandu, chicharo, frijol de palo , es una leguminosa arbustiva de hojas alternadas trifoliadas , se discute si su origen es de áfrica o la india.
Debemos tener en cuenta que el quinchoncho es un grano que sirve como gran alternativa a la hora de alimentarnos , posee muchos beneficios y nutrientes.
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- Es una excelente fuente de fibra que ayuda a regular el sistema digestivo.
- Tiene gran cantidad de proteínas , que al combinar con un serial podría ser un sustituto ideal de la carne.
- Es beneficioso en pacientes diabeticos , ya que mantiene los niveles de glucosa bajos.
- Son ricos en vitaminas del complejo b y aumenta la capacidad de la memoria.
Los granos se pueden conservar por mayor tiempo en lugares frescos y de poca luz, alejados de humedad , o se pueden conservar previamente cocidos ,congelados en porciones.
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Gracias por leer, comentar y apoyar @jhonny34
Dios les bendiga
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Hola @jhonny34, te quiero informar que el plagio esta mal visto en la comunidad de steemit y en tu caso obtuviste la información de las siguientes paginas webs 1, 2 y 3. Si vas a elaborar un post, basándote en una información publicada en un determinado sitio web, debes indicar el link para ser localizado, dándole así créditos al autor original recuerda que la manera de que tu articulo sea apreciado en la plataforma es a través de la creatividad.
Para mayor información entra en el siguiente articulo: Plagio textual, parcial o total de contenido ajeno, esto no tiene el objetivo de ir en contra de tu publicación, si no que tiene la función de que en tus contenidos posteriores a este, evites cometer el mismo error.
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