Reflujo Gástricos 😧

in spanish •  7 years ago 

Padecer de un trastorno como súper incomodo como lo padecí yo en días pasados. La sensación de ardor, molestias en la boca del estómago y acidez después de comer son los principales síntomas de padecer el retorno de contenido gástrico hacia del esófago.

Para evitar este mal y evitar este padecimiento:

a. Evitar ingerir el consumo de nicotina o alcohol
b. Seleccionar prendas de vestir que no aprietes tu zona abdominal
c. No consumir comidas abundantes antes de irte a la cama
d. Previene ingerir alimentos ricos en grasas, café, especies picante o bebidas gaseosas.

Es sumamente importante cuidar la alimentación para facilitar la ejecución de los movimientos y funciones naturales que deben realizar los órganos involucrados en el proceso digestivo, no comer en exceso.

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Bueno aunque sea un sábado al mes, comer algo así como lo de la imagen y lo podemos hacer casero @josue07(risas). Y si lo comen en la calle pendiente aquí le llamamos a esa comida de la calle asquerositos.