Desde que cumplí 25 sucedió algo que me hizo ver la vida de otra manera. SI! Ya casi llego a los 30 años. Un dilema de identidad que no podía explicar y si no te ha ocurrido o estas atravesando por el “momento” no te vuelvas loca como yo jajaja… puedes salir de este embrollo emocional y terminaras aun más feliz, solo es cuestión de entender el proceso y aprender de él.
Los años desde que salimos de la universidad tienden a tratarse de supervivencia: Independizarte, mudarte solo y una pareja estable son algunas de nuestras inquietudes y justo cuando sientes que tienes todo bajo control, sucede esa montaña rusa de: “ DIOS- QUE-VOY-HA-CER-CON-MI-VI-DA!
Y es que esto es una realidad y el experto Oliver Robinson, Ph.D. de la Universidad de Greenwich en Londres lo llama como el CCV “Crisis del cuarto de vida” muchos aseguran estar más felices luego de atravesar esta etapa el cual la dividió en 4 fases y que por suerte ya estoy en la última jajaja… Debo confesar que es un proceso que debemos prestarle muchísima atención, hacerle frente y seguir adelante.
FASE 1: TE SIENTES ATRAPADA
Quizás desde hace algunos años tienes ese mismo puesto poco prometedor o sigues con tu novio del colegio y ultimadamente nada va bien… sientes que quieres todo sin pensarlo dos veces sintiéndote confusa sin saber que hacer porque también te da miedo cambiar de rumbo, de trabajo y de pareja.
SUPERALO! Si te has sentido así por 1 año o más es hora de aceptar los hechos y tomar acción a pesar del caos que pueda crearse. Identificar cuando comenzaste a sentirte así te ayudara buscarle una solución. Si tu vida amorosa se siente enclaustrada habla con tu chico al respecto, sino se lo dices él no se dará cuenta de tu infelicidad ni tomara en cuenta si debe cambiar algo y si luego de hacerlo las cosas no mejoran o no te gusta el resultado tal vez es un llamado de cambiar tu status sentimental. De igual manera, si tu trabajo ya no te hace sentir del todo satisfecho, sientes que no avanzas y quieres renunciar STOP! Resiste un poco porque recuerda que tienes cuentas que pagar. Intenta determinar que otros cambios te interesan y busca incursionar en ellos, pedir distintas responsabilidades en tu oficina también te darán un plus ya que tú también debes hacerles saber que quieres aprender mas e involucrarte con tu trabajo.
FASE 2: DUELO DE LA VIDA PASADA
Bueno ya te sientes libre, dejaste tu trabajo o terminaste con tu pareja o ambas y resulta que ahora sientes un vacio en el estomago lleno de emociones por lo incierto que es el futuro ahora, estas experimentando mucha ansiedad y quieres por momentos devolver el tiempo.
SUPERALO! El cambio siempre da una sensación de perdida. Tomate un fin de semana para liberar estrés y sacar todo, ve películas en tu sillón, haste una rutina de belleza, sal a correr, noche de chicas deja que todo fluya y vive el momento. Es doloroso aveces tomarse un tiempo porque pensamos que perdemos el tiempo y justo en este momento que dejamos algo o una situación. Sin embargo, esto te hará reflexionar y procesar lo que ocurrió para poder seguir adelante.
FASE 3: AHORA DUDAS DE TI MISMA
Qué rayos está pasando ¿? Debo confesar que esta fase me costó muchísima entenderla y sobretodo manejar aquella ola de emociones tan cambiantes. Un día amanecía alegre, seguro, decidido y por la tarde todo lo contrario. Cambiamos nuestro rumbo, nuestras pasiones si es que dejaste a tu pareja. Esto es más usual de lo que creemos, de hecho lo vivimos muy a menudo solo que como ahora presentamos una circunstancia donde nos sentimos más expuestos la sentimos más fuerte.
Y SABES QUE? SUPERALO!
No te sientas culpable por creer que algo que te gustaba resulto ser una decepción. Sabias que las personas que están en este rango de edades cambian de trabajo y parejas más a menudo que cualquier otra etapa? Inténtalo una y otra vez que te aseguro que encontraras tu lugar. Podrás con esta fase si te mantienes concentrada en cómo te sientes si te acercas a tu meta.
FASE 4: ESTAS DE REGRESO!
Puede que te tome meses incluso un año pasar por esta etapa. Pero ya cuando te sientes plena sabrás que valió la pena tanta espera y esfuerzo. Ya tienes un trabajo mejor ¿? Cupido te dio el hombre de tus sueños? Y aunque a veces sientas dudas , no te veras opacada por la indecisión y la inseguridad.
SUPERALO!
Pensabas que ibas a quedarte en esta fase de por vida? Lo siento chicas pero NO, ya no pienses en ella, aunque si es importante a veces tomar un tiempo para pensar podemos hacerlo sin necesidad de estar en esta fase, ya aprendiste la lección y ya sabemos que es lo que quieres para ti y lo que realmente te hace feliz. Reconocerás cualquier problema de inmediato y podrás hacer cambios para solucionarlos antes de que las cosas se salgan de control una vez más.
Y ustedes como sobrellevan esta etapa ? Espero leer sus comentarios con su historia. Anímense!
Xoxo
Jules