Guayaba la Reina de las frutas

Saludos amigos de steemit, mi post de hoy es sobre "La guayaba"

Hoy en día se han hecho excelentes descubrimientos de muchas frutas y plantas que son consumidas por los humanos. Es por eso que hoy quiero contarte sobre la reina de las frutas si escuchas a la reina de las frutas (La guayaba)

Esta rica fruta contiene excelentes propiedades y beneficios para nuestro cuerpo humano.
Algo interesante acerca de esta fruta es que tanto su fruta como su hoja son consumibles.

Es la fruta más completa que nos da la naturaleza ya que los beneficios que ofrece al organismo son invaluables

Fuente
Entre sus propiedades podemos encontrar
Contiene al menos 16 vitaminas y muchos beneficios
Contiene mucha vitamina C como la naranja.
Es rico en vitamina A B1 B2 B3 E
Contiene una gran cantidad de potasio, zinc, hierro, calcio y ácido fólico.
Todas estas vitaminas son esenciales para el cuerpo humano y qué mejor que consumirlas naturalmente a través de esta fruta.

Beneficios

• Ayuda al sistema inmune
• Ideal para controlar la presión arterial
• Ayuda en la actividad cerebral por su alto contenido de vitamina B
• Previene el cáncer
• Mejora la vista
• Es ideal para controlar la diabetes
• Ayuda en problemas digestivos
• Ideal para mujeres embarazadas debido a su alto contenido de ácido fólico
• Es antibacteriano
• Reduce el estrés
• Ayuda en los procesos de gripe
• Aumenta tus glóbulos rojos al prevenir la anemia
• Evitar infecciones
• Ayuda con la curación
  
  Esta fruta se puede consumir en puré, jugo, dulce y hojas de té, ya que leemos que esta fruta no solo es muy sabrosa si no es muy beneficiosa y ayuda a mantener el cuerpo sano.

Soy testigo de los beneficios de esta fruta, hace un par de años estaba muy enferma y el consumo diario de esta fruta ayudó a que mi sistema inmunológico se recuperara con éxito, es increíble cómo una simple fruta puede ayudar más que cualquier medicina de venta en farmacia, es por eso que hoy en día también cultivo en mi casa, emocionada porque ya esta floreciendo para dar sus frutos.

Espero les guste mi post y pongan en obra sus beneficios
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Dios los bendiga