Cada pareja es responsable de escoger, valorar y practicar los juegos sexuales previos que mejor se adapten a sus gustos, necesidades y valores.

BESOS, CARICIAS, ROCES, JUEGOS. Esas expresiones –que se incrementan en velocidad e intensidad y abren el camino de la pasión entre los amantes– son los llamados “preliminares”: un conjunto de aproximaciones eróticas que forma parte del ritual que rodea a la relación sexual antes del coito. Además de preparar al organismo para el clímax, los preliminares definen la esencia de la relación erótica: despiertan el deseo y abren las compuertas del placer entre la pareja. Son el preludio donde confluyen los sentidos, la imaginación y las emociones durante la intimidad. Para el psicólogo y especialista en Sexología Vicente Briet, los preliminares nutren la primera fase de la respuesta sexual y estimulan a la pareja tanto emocional como físicamente. “Las caricias y los juegos previos garantizan que esa doble estimulación se convierta en excitación y favorezca el orgasmo”, apunta Briet. Por su parte, Ana Sevilla, sexólogo y terapeuta de pareja, puntualiza que los preliminares no son una parte del sexo, “porque el sexo es un todo que no se desgrana”. Prefiere identificarlos como el “buen comienzo del encuentro, en el que ambas partes disfrutan por igual”. Los considera, incluso, la propia relación sexual. Tanto para las mujeres como para los hombres, los preliminares definen la calidad del encuentro y estrechan el vínculo de la pareja. Comprender sus claves permite a ambos lograr una mejor relación.

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Enfrentar la monotonía

Cada pareja es responsable de escoger, valorar y practicar los juegos sexuales previos que mejor se adapten a sus gustos, necesidades y valores. El punto de partida es el deseo de optimizar la relación, la curiosidad por conocer nuevas sensaciones o la voluntad de enfrentar la monotonía. Briet puntualiza que el erotismo es una actitud y como tal debe trabajarse y cultivarse. “Cuantas más experiencias positivas y creativas se tengan en ese sentido, más posibilidades hay de enriquecer cualquier variante de la expresividad sexual y afectiva”. En su opinión, “no hay un patrón general sobre la dinámica de los preliminares. Habrá ocasiones en que a una mujer le excite mucho un masaje placentero prolongado, con juegos eróticos que desemboquen en un coito, pero en otras se inclinará por un encuentro rápido y fortuito”, precisa Briet La comunicación es vital para incorporar los juegos previos a la vida sexual. El especialista sugiere que las parejas sean capaces de conversar sobre lo que les gusta y cómo les gusta. Lo contrario conduce a la frustración sexual. Sevilla sostiene que es la disposición individual a disfrutar lo que ayuda a construir un encuentro memorable. “Cada persona es distinta. Si queremos sentirnos bien con la sexualidad, tenemos que escuchar a nuestro cuerpo”, precisa. Para dar a los preliminares el lugar que merecen en la relación, la sexólogo recomienda “interesarse por conocer el ciclo de respuesta sexual propio y del otro, restarle importancia a los estereotipos –el sexo no es como se muestra en las películas– y buscar ocasiones para renovar el vínculo”. “Hace más quien quiere que quien puede”, puntualiza la especialista. “Si se usa el sexo sólo como una forma de escape, se acaba teniendo encuentros aburridos y, con el tiempo, se pierde el deseo, que es el gran epicentro de las relaciones sexuales. Cuando las personas hacen que sus preferencias sean atractivas a la vista del compañero, ambos pueden disfrutar”, señala Sevilla.