Fíjate cómo hablan las emociones

in spanish •  6 years ago 

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Nuestras emociones son tan iimportantes en la salud integral nuestra, que sin ellas el mundo sería aburrido...

Fíjate cómo hablan...

  • Cuando estamos tristes, nos tenemos pensamientos que nos hacen sentir lo peor del mundo, acá somos vulnerables a las malas apreciaciones acerca de nosotros, bien sea por parte nuestra o de la gente que realmente es importante para nosotros. En este momento, si le hacemos caso, a lo que nos dicen, seremos proclive a perder mas de una cosa; es decir, si llegamos a estar tristes sanamente (por una pérdida significativa), podemos añadir mas perdidas si comenzamos a ponderar...se recomienda vivir la tristeza sin decisiones colaterales... ¡por favor!, Y después de resolverla, en calma decicir...

  • Si estamos con la rabieta del año encima y, en el corazón....la ira nos va a decir cuan poderosos somos, para decirle al mundo aquello que podemos gritarle, debemos tener cuidado porque las palabras no se recogen y, podemos herir a la gente que amamos.. recuerda que la ira es sana cuando hay agresión... de lo contrario, no es sana...Así que a ponderar por qué nos sentimos airados... la ira debe durar menos d 24 horas...antes que termine el día debes rsolverla...así lo establece Dios en la Biblia...

  • **El temor, como la angustia **(que es un temor oculto) nos van a disparar la fantasía -la cual distorsiona la realidad- y se nos disparan todos los temores existentes; mucho cuidado...apréndete ésto: El 98% de los temores NO SE CUMPLEN pero como joroban nuestras vidas con ellos activos...busca apoyo en un terapeuta o en un coach para tener un acompañamiento apropiado para l mejor toma de decisiones.

  • Con un manejo de euforia, de alegrías grandotas......pues ¿qué crees?... NO DECIDAS NI MUCHO MENOS GASTES DINERO... no te lo recomiendo... después vas a llorar.... ¡Vacílate la alegría! sin remordimientos posteriores...

Espero que este post te dé el apoyo que necesitas para disfrutar de tus emociones con parámetros mas sanos...

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