Yoga- Filosofia de vida - Experimentar la Felicidad

La palabra yoga viene de la palabra "Jug" que significa, unir, conectar relacionar.

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Esta disciplina nace en la India, con el fin de explorar la naturaleza del alma humana, es una practica desde hace 5000 años, existen textos sagrados que provienen del sánscrito, en donde se encuentra mucha información de sabiduría acerca del conocimiento del ser humano a nivel físico, metafísico y espiritual.

Los yoguis o verdaderos maestros de yoga, perciben la realidad de una manera mágica y maravillosa, aseguran que por medio de esta practica, se puede entender y encontrar el propósito de vida y vivir en un estado de compasión y apertura.

Yoga, Arquitectura de la Paz

El Yoga conduce al hombre a entender su papel en el universo, sin estar afectado por ningún estímulo externo y libre de sufrimiento, en un estado permanente de sat-chid-ananda (existencia, conocimiento y la felicidad absoluta.)

Entrar en contacto con nuestra esencia del ser, es tener un estado de consciencia plena y alcanzar l autorrealizacion. Para muchos de nosotros, que vivimos en una realidad condicionada y en donde el miedo es lo que nos domina nuestra vida, la percepcion que tenemos acerca de nosotros mismos, el modo en el que sabemos que existimos de alguna forma lo identificamos con el cuerpo, y no nos permite ver que hay mas allá, el miedo es el resultado de algo de la idea temprana de que solo somos eso. Nos limitamos a describirnos como personas que nacimos en tal ciudad, que llevamos tal apellido, que estudiamos tal carrera en la universidad, que aunque sea parte de nosotros, no lo es todo. Somos muchisimo mas de lo que la mente puede afirmar asi que somos mas grande que eso.

En el Srimad Bhagavatam, explica que el hombre busca la felicidad, por medio de esta parabola:

"Cuando riegas la raíz de un arbol, esa agua alcanza naturalmente cada hoja, cada rama y cada flor"

Por eso cuando encontramos el origen de nuestro verdadero placer, y sintiendo el dulce e infinito amor que Dios siente por nosotros, y percibiendo nuestro potencial de amar aquel amor se extiende naturalmente a todos los seres vivos de la tierra ❤ ❤ ❤
cuando olvidamos eso, entonces entramos en un viaje interminable, al encontrar eso mismo en otro lugar. Pero la naturaleza de la vida es eventualemente: cuando nos damos cuenta que si encontramos la felicidad dentro de nosotros mismos no lo podremos encontrar en ningun lugar y es alli, donde Comienza la practica del Yoga. Srimad Bhagavatam

Yoga, La Arquitectura de la Paz

La filosofía yoguica explica que todas las acciones que realizamos esperan un resultado, el cual puede ser bueno o malo y lo conocemos como karma, estas acciones o karma, nos atan a la rueda de nacimiento y muerte (samsara). Una vez que vivimos una experiencia, debemos volver y seguir nuestro camino o evolución. La evolución llega cuando el Ser se realiza y es en este punto dónde el miedo a la muerte desaparece.

El yoga va mas alla de un practica física, nos aporta paz mental y calma, no solamente nos da fortaleza, resistencia, flexibilidad, que bien se pueden observar a nivel fisico, como mejorar la postura, respirar mejor, controlar tu cuerpo, si no también mentales, mejora la capacidad de concentracion, reduce los niveles de estres en nuestro cuerpo, la sensacion de estar en armonia contigo mismo, te ayuda a tomar mejores decisiones en tu vida, haciéndote sentir mas seguro, con mas libertad y por supuesto mas feliz.

Para mi esta practica es simplemente transformadora es un viaje a un encuentro contigo mismo, ya con darte cuenta de tu respiración es estar en contacto con tu entorno y entender que es lo que sucede, te das cuenta que muchas cosas pasan por tu mente y que estas afectan tu estilo de vida, y que sufres mas en tu imaginación, quedándote atrapado en el pasado que ya paso, y sufriendo por eso y también por lo que no ha pasado, es alli donde se genera todo ese malestar que sienten muchas personas, lo digo por experiencia propia jejejeje 😉 , porque a veces me pasa y otras veces lo escucho de otras personas que sufren por un amor de hace tiempo, que se culpan de cosas que ellos no son responsables, que viven para trabajar para asegurarse un futuro feliz y aun no lo son, personas que han logrado de todo tener un buen trabajo, familia y aun asi sienten que no son felices, lo que les falta es buscar dentro de ellos ese amor que merecemos todos, Amor propio.

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Apoyo bibliografico
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