¿Porque aveces miramos algo y olvidamos que estamos hablando con alguien y hasta el tema?

Alguna vez te sucedió, que estas hablando tranquilamente con alguien y de repente se te olvida de que estas hablando, tu mentes de alguna manera se bloquea, o se queda en blanco, en este post te hablare sobre eso.

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Esta reacción de "Bloqueo" suele ocurrir en momentos de Tensión ya sea Emocionar o de mucho estrés, De repente estas haciendo algo, hablando o trabajando y te bloqueas, o también suele presentarse en momentos de inquietud puede ser en una exposición, una conferencia, una entrevista, y situaciones similares.

¿Te imaginas que te suceda en plena entrevista de trabajo, o peor aún en plena sustentación de tu tesis? Seria algo muy triste, ¡Para morirse! te quedarías así

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¿Que puedo hacer en estas situaciones?

Algo importante, y te resultara muy útil es calmarse y tomarlo a la ligera, es decir no darle mucha importancia. La mejor forma de evitarlo es buscando cambiar lo que se te olvido con cualquier otra cosa, que lo digas así con seriedad, Así se creerán que es verdad lo que estas hablando, y podrás evitar hacer que se den de cuenta la sucedida situación. O como bien explica el doctor Diaz-Rubio en su libro: “Los síntomas que todos padecemos”:

“Las personas con experiencia saben cómo salir del paso, bien a través de escapes disertatorios o bien distrayendo la atención del público con alguna anécdota o cualquier forma de evitar que los presentes se den cuenta de ello”

Hay una hormona responsable de estas situaciones, se llama corticosterona, y se libera en momentos de tensión, ansiedad o miedo, afectando así a al hipocampo (la parte del cerebro fundamental para recordar), la amígdala (responsable de las emociones) y la corteza superior (relacionada a la recuperación de los recuerdos).

Si sufres constantemente de estos bloqueos te recomendamos aprender técnicas de relajación que te permitan sentirte más tranquilo, otra solución puede ser dedicarte a hacer ejercicio.

y otra cosa importante, Según el doctor Manuel Díaz-Rubio, presidente de honor de la Real Academia de Medicina “Quedarse en blanco es algo que le puede suceder a cualquiera y debe considerarse normal, salvo que se produzca con una gran frecuencia”, y así lo explica en su recién publicado libro que ya nombre, pero si no lo leíste aquí te lo dejo, se llama “Los síntomas que todos padecemos”.

Siempre me despido de esta manera: Estas son las laws of maikel hoy, sin nada más que decir, me despido, con amor Maikell Peña, pero esta vez me despedire diciendo Buenas noche xD

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