Hoy comparto con mis compañeros de Steemit un tema relacionado con mi jardín, voy a hablarles de las Bondades del Oreganón (Plectranthus amboinicus). Planta que uso cotidianamente, como aderezo, en la preparación de mis comidas y que tengo plantada de una forma muy peculiar en mi casa. Digo que es una forma muy peculiar porque está cultivado en un envase, no está cultivada en el suelo como comúnmente se hace. Mi planta es altamente productiva puesto que todos los días uso sus hojas para elaborar mis comidas y preparar mis infusiones.
El Oreganón es una planta herbácea perenne, de hojas robustas y carnosas, con mucho olor que se reproduce a través de esquejes, su reproducción es muy rápida. Esta planta es originaria de Asia Central. Se cultiva desde hace años en países como India, Francia, España, Cuba, México, Honduras, Venezuela y Ecuador. Esta hierba tiene muchos usos y por ser usada en muchos sitios y con diferente finalidad también se le conoce con varios nombres, entre ellos: orégano orejón, orégano francés, menta mexicana, orégano indio, orégano brujo.
Se puede usar en infusiones, como hierba para sazonar comidas, como hierba medicinal porque tiene una gran cantidad de flavonoides, azúcares y aminoácidos. Además, muchos la usan como planta de ornato. Para mí el valor más importante que tiene es a nivel alimenticio ya que tiene un gran poder antioxidante. De esta planta se usan sus hojas y el aceite esencial.
Aunque el Oreganón tiene uso multivariado no voy a listar una gran cantidad de ellos. El objeto del artículo es identificar los ingredientes activos que le dan a la planta, la propiedad de ser una excelente hierba usada a nivel medicinal y a su vez mencionar las razones por las cuales debe ser usada esta planta a nivel alimenticio.
La Bioquímica es una de mis pasiones; sin embargo el artículo no se trata de un compendio de bioquímica. Voy a enumerar los ingredientes activos que le dan al Oreganón esa versatilidad de usos como hierba medicinal. Estos compuestos están en las hojas y en el aceite esencial que se extrae de la planta.
❒ Ácidos: cítrico, rosmarínico, caféico
❒ Aminoácidos: lisina, arginina, ornitina
❒ Azúcares: glucosa y fructosa.
❒ Alcoholes libres: timol, carvacol, borneol
❒ Ésteres: naringenina.
❒ Cetonas: isomentona.
El Oreganón se usa como activador del sistema circulatorio, como expectorante, digestivo, antiinflamatorio y antioxidante debido a la presencia de sustancias activas que favorecen la producción de óxido nítrico lo que activa la función inmunológica y protege al ADN de la oxidación.
Esta planta es un excelente activador inmunológico y se usa con cierta frecuencia como aderezo y se ingiere en infusiones es capaz de eliminar parásitos intestinales.
El Oreganón desde hace algunos años es objeto de estudios científicos por sus diferentes usos medicinales entre los cuales está la revisión realizada por la Revista Cubana de Plantas Medicinales en la cual se exponen todos los ingredientes activos tanto a nivel de hojas y tallos del Oreganón y en otras investigaciones se expone su uso como alimento alternativo en la producción agrícola animal, específicamente el sistema avícola, este es el caso del estudio en el cual se utilizó el oreganón como alimento alternativo. Esta investigación se llevó a cabo en Ecuador.
De acuerdo a la investigación de ingredientes activos en el Oreganón se ha determinado la presencia de flavonoides como la apigenina, el crysoeriol, la cirsimarítina, el criodictyol, la luteolina, la querectina, la salvigenina y la taxifolina en el aceite esencial del Oreganón. También se ha detectado que las hojas contienen aceite esencial, azúcares reductores, ácidos triterpénicos, flavonoides y en los tallos aceite esencial, aminas, azúcares reductores y ácidos triterpénicos.
Cabe destacar que esta planta de incorporarse a la dieta diaria incrementaría los niveles de inmunidad en el ser humano además que activaría el sistema circulatorio. Por esta razón es recomendable la utilización de esta hierba en la ingesta diaria del ser humano, con la posibilidad de ser cultivada en casa sin requerir mayor espacio ni un manejo complejo. Es una excelente opción para tener en casa nuestras hierbas medicinales con valor alimenticio.
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@marlenyaragua Que buena información. Nunca había escuchado que esta planta tuviese tantas bondades como Usted dice Profesora. Yo he visto que hay casas en donde hay mucho oreganón sembrado y no lo usan para comer. Usted recomienda su uso diario. Además es bueno para los parásitos intestinales. Excelente. Voy a decir en mi casa para empezar a usarlo. Voy a sembrarlo así, en un envase porque yo no tengo mucho espacio en casa.
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Agradecida @penco por el tiempo que dedicas a la lectura de mis publicaciones. Si, el oreganón es un excelente activador inmunológico y a nivel circulatorio es un gran aliado. Además, a nuestras comidas le da un sabor exquisito cuando lo usamos como especia.
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Muy buena e interesante información, siempre compartiendo con nosotros información de carácter científico y tus investigaciones, cada día aprendo un poco más de ti, saludos, un abrazo y mucho éxito.
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@jimhutch Agradezco que tomes tu tiempo en leer mis publicaciones. Mi intención es compartir un universo de conocimiento e información, toda respaldada científicamente, con un lenguaje sencillo y una prosa discursiva amena. Un abrazo. Éxitos para ti, asumiendo que el éxito es el camino recorrido no la meta.
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Excelente. No conocía de sus cualidades, sólo de su sabor. Tengo varias y a diario consumo en mis comidas.
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Gracias por leer mi publicación @juliomendoza01. Extraordinario que la consumas a diario, además de darle un exquisito sabor a tus comidas, tienes un excelente activador inmunológico en casa.
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En mi casa hay una planta de Orégano orejón como le dice mi abuelita, pero, desconocía totalmente sus beneficios. Muchas gracias por la información, creo que empezaré a utizarlo para la comida.
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Gracias por leer mi artículo @aruska. De inmediato empieza a usar esta especia, tendrás un excelente sabor en tus comidas y tendrás a la mano un excelente activador inmunológico.
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