Lentejas con vegetales rostizados

in spanish •  7 years ago 

Estas lentejas con vegetales rostizados son espectaculares, a los amantes de las legumbres les encantara mucho que mínimo lo prepararan 3 veces a la semana, la primera ves que lo probé lo subestime mucho y creí que no tendría un buen sabor por la forma, pero al probarla me enamore e insofactamente se convirtió esta receta en una de mis favoritas con legumbres, la receta para unos 3 comensales(depende de que tan amantes sean de las lentejas) estos son los ingredientes para cocinar la receta:

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1/2 libra de Lentejas beluga
1 rama de Romero
4 Hojas de laurel
3 dientes de Ajo
2 Pimientos rojos
2 Calabacines
4 cucharadas Tomates secos al sol
1/2 Aguacate hass
Cebollinos
Albahaca picadita
3 cucharadas de Vinagre de vino rojo
1 cucharadita de Mostaza dijon

Procedimiento super sencillo: -Precalentamos el horno a 400 grados.
-Luego en una bandeja para galletas colocamos los pimientos y calabacines picaditos, aderezamos con aceite de oliva, sal y pimienta y llevamos al horno por 20 minutos.
-Mientras tanto en una olla con agua cocinamos las lentejas con el romero, laurel y ajo hasta que estén suaves pero no demasiado.
-Para ensamblar la ensalada en un recipiente, colocamos las lentejas cocidas, los vegetales rostizados, los tomates secos, las hierbas y aderezamos con una vinagreta básica de vinagre de vino rojo, mostaza y aceite de oliva.

Y que las disfrutes!!

Comentario: Como ya leyeron, es una receta de muy facil preparacion y muy rapida de prepararla y queda espectacular como almuerzo.

esta receta fue extraída de el blog de el Chef james : http://elchefjames.com/recipe/lentejas-vegetales-rostizados/
Sin duda alguna te invito a pasas por su pagina web, tiene unas recetas muy buenas y muy excelentes en todos los aspectos, apuesto a que alguna te gustara!

ESPERO TU VOTO!

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Oye amigo usted se destaca en la cocina, lo felicito por sus lentejas, por la receta que mencionas deben quedar muy divinas. Saludos

Muchas gracias amigo, es un placer siempre compartir las recetas sencillas y enseñar a la mayoría de personas posible que no se necesita de muchos ingredientes para comer bien, gracias por ser tan atento, saludos!!

Las lentejas además de súper nutritivo, son considerados los mejores granos para la prosperidad.

eso es correcto amiga!