El autoconcepto es un tema que da para mucho porque influyen una gran cantidad de factores: la imagen corporal, tolerancia a la frustración, crianza y experiencias.
He visto gente que se observa muy segura pero a la hora del reto y de la adversidad se quiebran. Y al contrario gente que parece muy tímida en apariencia pero que reaccionan adecuadamente ante los problemas sin dejarse derrumbar. Particularmente me gusta hacer ese tránsito con los pacientes poniendo el ejemplo del cuento de los tres cochinitos y el lobo, los tres hicieron casas para resguardarse del lobo que quería comerlos, los dos primeros hicieron sus casas d materiales muy endebles y este con un soplido las tumbó. El tercer cochinito elaboró la suya con materiales sólidos, resistentes y el lobo no pudo derrumbarla. Si construyes bases internas sólidas: valores, educación, intercambio social adecuado, entretenimiento, cuidado del cuerpo. Puedes edificar una sólida estructura donde la autoestima es fundamental.