comunidad de steemit!!! -MEDICINA A TRAVÉS DE LA COMIDA- 05/01/2018

A partir del año pasado me interese mucho por lo que es la vida orgánica ya que mi país atraviesa por una fuerte crisis económica y de medicamentos yo necesitaba buscar soluciones que estuvieran a mi alcance y así crear una solución en vez de seguir lanzando leña al fuego, así que informe mucho sobre algunos alimentos, especias y plantas con propiedades medicinales gracias a conocidos que eran mayores de edad que conocen de este tema y también a instagram que me sirve de herramienta para seguir inspirándome en lo saludable con personas que si son especialista en el tema.

Ahora bien, una experiencia que tuve muy cercana a lo que les estoy hablando es que hace unos meses atrás me dio amigdalitis y por falta de recursos y antibióticos que no se encuentran no tenia otra opción que optar por lo natural pero yo no sabia como enfrentarlo sola ya que mi mama siempre había recurrido al medico y sus antibióticos, ella no confía en lo orgánico y no la puedo culpar porque aun no sabe nada por mas que trato de involucrarla. pasaron los día y mi cuerpo ya no aguantaba tanto descuido haciéndome sentir peor, le comente lo que me estaba pasando a un amigo y me dijo que cuando era pequeño a el lo llevaban a un especialista holistico cuando le daba amigdalitis y lo único que el recordaba era que le hacían tocamientos en la "amígdala" con nada mas y nada menos que con crema dental yo lo dude porque era algo que me podía crear arcadas cosa que es muy desagradable así que desvié mi atención hacia otro lado que era investigar antibióticos naturales, ahí fue cuando descubrí otras alternativas que pueden ayudar a mejorar los malestares sin tener que perjudicar nuestra salud.

(luego de 2 semanas tomando TE de ajo con jengibre y haciendo tocamientos con crema dental, mejore.)

Cabe destacar que no soy doctora, ni especialista. Solo quiero dar alternativas para mejorar la salud naturalmente.

Aclarado todo ya, les mostrare algunas maneras de recurrir a lo natural!!!

-El jengibre ademas de poseer un sabor picante se le atribuyen valores nutricionales altos que hacen que este tallo sirva para tratar las malas digestión, alivia la acidez,migrañas, colon inflamado, enfermedades inflamatorias, la fatiga crónica y las flatulencias. 

• Para tomarlo no hace falta mas que limpiarlo bien, pelarlo y machacarlo para colocarlo luego en agua muy caliente para que suelte su sabor y asi tomarlo con un poco de azucar.
• Cuando tengas la infusion ya lista se puede optar por colocarle gotas de limon y un poco de canela en polvo.
• Otra forma de tomarlo es colocarle leche (OJO, NO MEZCLEN LA LECHE Y EL LIMON)

 

-La sabila ayuda a combatir la resequedad de la piel, cicatriza, disminuye el acne, aumenta los globulos rojos, ayuda a convertir los alimentos en energia y a la absorcion de energia. 

• Su consumo no es difícil pero la textura hace que para algunas personas sea repugnante ya que es aguada y tiene un sabor particular que para mi es totalmente sabroso. Se pela hasta que queden los cristales limpios, se lava muy bien con agua y de esa manera se puede ingerir masticándolo o si prefieres licuar-lo, no esta de mas.
• Para beneficiar la piel con esta planta en ves de ingerirlo, se coloca luego de licuar en la piel y si quieres usarlo para tratar el acné colocase miel cruda y opcional si quieres polvo de algas solo una cucharada.
• Para tratar el estreñimiento coloca el cristal a licuar y agregarle un zumo de cítrico como pueden ser limón, toronja o naranja. hasta una semana puede estar refrigerado ni mas ni menos (OJO EN POCAS CANTIDADES)
• Por mi parte lo tomo en ocasiones con leche y miel a una temperatura tibia

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-La albahaca la conocemos principalmente por aroma y su sabor, pero lo que muchos desconocen son las muchas propiedades medicinales  que esta posee ya que ademas de darle ese sabor especial a la pasta también nos puede ayudar a mantenernos en armonía con nuestro cuerpo combatiendo la depresión, el insomnio, combate el acné, es analgésica y es buena contra los parásitos.s propiedades medicinales  que esta posee ya que ademas de darle ese sabor especial a la pasta también nos puede ayudar a mantenernos en armonía con nuestro cuerpo combatiendo la depresión, el insomnio, combate el acné, es analgésica y es buena contra los parásitos.

•  Las hojas tiernas, cocidas con té, actúan como preventivo para la fiebre y resfriados.
• En general tanto como infusion como masticando la misma hoja sirve para lo mencionado anteriormente.

Estos han sido los que mas uso normalmente, claro esta que existen millones de recetas pero por los momentos estas serán mis favoritas porque es lo que mas se tiene a la mano. MUCHAS GRACIAS...