¡Hola resilientes!
Hoy voy a continuar con la serie musical que empezamos hace 2 semanas en el Blog. El objetivo, como siempre, va a ser que podamos compartir la música que más nos gusta y aprovechar para descubrir nuevas canciones que nos recomienden otros usuarios.
Lo separaremos por distintas temáticas, así independientemente del género musical, encontraremos música que nos pueda llegar a despertar las mismas sensaciones. En particular, me gusta la MÚSICA en todas sus formas, sin importar su estilo, siempre que sea capaz de conmoverme.
Photo by Rushina Morrison on Unsplash
MÚSICA PARA RELAJARSE
La 2ª temática que vamos a tratar es la RELAJACIÓN.
Aprender a relajarse es un ejercicio que puede mejorar nuestra salud y reducir considerablemente nuestro nivel de estrés. En uno de mis post anteriores os compartí distintos trucos para relajarse, para los que no lo hayáis leído os lo dejo aquí.
Una de los consejos que podéis utilizar para relajaros es escuchar música. A continuación os compartiré 3 de las canciones que escucho cuando quiero relajarme.
La primera canción es:
Una recopilación de sonidos de la naturaleza (Río, bosque, pájaros) - Musicoterapia
Funcionó a la perfección, así que de vez en cuando vuelvo a escucharla.
La segunda canción me la recomendó una buena amiga:
Xavier Rudd – Spirit Bird
Esta canción me encanta, tiene más de 10 millones de reproducciones en Youtube y es de aquellas canciones que nunca me cansaré de escuchar. 😊
La tercera canción es de la mítica película El señor de los anillos:
Enya – May it be
Entre los comentarios de youtube, he encontrado uno que me ha gustado:
”a few seconds before my death i want to hear this and die with a smile on my face.”
Espero que os guste esta nueva serie de post musicales, creo que le va a dar un poco de dinamismo y de bien seguro que nos sorprendemos con alguna recomendación.
¡Me encantaría que me recomendarais vuestras preferidas en los comentarios!
¡Sed felices!
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Para mi no hay nada mejor para relajarse que estar en medio del bosque y permanecer estirado escuchando el sonido ambiental...espectacular
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¡Sin duda!
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me encanta la naturaleza, pero imaginarme en medio de la nada no suena muy relajante (risas), @toofasteddie el sonido ambiental es unico, y el del mar mas rico aun
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Hola!, veo que compartes buenas opciones, el último es de Enya, de los mismos de que hicieron el soundtrack de El gladiador. Aquí te lo comparto, es muy hermoso:
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Esta canción es increíble! Me encanta y hacía mucho que no la escuchaba!
Gracias por compartirla!
:)
Un abazo!
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Descubrí no hace muchos meses el tema Spirit Bird gracias a una compañera del trabajo y la verdad es que es infinito:)
Saludos btw: deje un msg en discord
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La verdad es que es muy buena! :)
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si, comparto tu opinion, muy buena @beiker
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Siempre busco un momento para relajarme y olvidarme un poco de los problemas, muy bueno su post, aquí te dejo un vídeo de un artista que me encanta toca la flauta espectacularmente Leo Rojas.
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Muy bueno! :)
Gracias por compartir amiga!
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Excelente tema a tratar, aquí les dejo una espectacular artista que con su talento nos deja mucho de que pensar, su gran talento con el violín me ha ayudado mucho en la elaboración de mis posts:
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Gracias resiliencia, tremendo post, bueno como siempre (A1), mucho aprendo de ellos, es cierto, la música nos relaja,además tiene objetivos terapéuticos relevantes y asiste las necesidades psíquicas y físicas entre otras. Gracias por tan bonitas melodías.Saludos
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Es muy muy buena!
Mil gracias! :)
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que bueno que te guste :D
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Buenas noches a todos....Quiero dejarles una instrumental....se llama la niña de tus ojos....Espero que la disfruten......
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Muy relajante! Gracias!
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una cancion que a mi siempre me ha gustado es la de la pelicula armagedon
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Super espectacular
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Temazo!
Gracias por compartirlo!
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La música sirve para alegrar la vida , para enamorarnos y para hacernos olvidar los problemas algunas veces me relajo con música romántica, pero para relajarse de verdad creo tiene que ser instrumental te dejo una de mis favoritas.
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Me gusta mucho!
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que realajante las musicas que recomienda, aqui me gustaria compartir esta musica qu relaja el alma tambien
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Gracias por compartirla amigo! :)
Un gran abrazo como siempre!
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@vidafitnessfeliz muy relajante melodia, la musica es milagrosa.
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Quizá tenga un poco mas de fuerza en el contexto de relajación y su tono sea un poco mas dinámico pero sin duda me gustaría añadir a esta lista "Vive la Vida de Coldplay" en violín interpretada por David Garret, en lo personal creo que es motivadora a la vez que relaja por algo debe tener mas de 60 millones de reproducciones
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Me encanta esta canción, el vídeo definitivamente es una pasada
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Xavier Rudd es el mejor y esa canción 😍 no me canso de escucharla
Esta cancion la descubri hace poco y me encanto
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Saludos amigo @resiliencia me gusto este post te dejo una que me encanta.
Justo lo que necesitamos todos muchas veces, un minuto para respirar.
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Nada como estar en un ambiente de tranquilidad, donde nada te interrumpe o te aborda, fuera de los momentos de ahogo que sientes no poder mas. Yo uso esta cancion, me gusta burda
Tiene muchas visitas en youtube, pero ya sera por otro motivos,no lo se con exactitud.
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Esta es una de mis favoritas!
Tienes muy buen gusto!
Gracias por compartir! :)
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TOTALLL, saludos
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Les presento a una agrupación llamada Sigur Ros del genero Post-Rock o Indie Rock me gusta mucho porque a ratos es explosiva y también lo relaja un poco espero la disfruten.
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Genial, gracias por compartir!
:-)
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Me encanta cuando haces esta clase de post, Estoy seguro de que la buena música la vida alarga. La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón.
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Sin musica la vida seria muy aburrida...
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yo coloco el sonido de la lluvia en youtube, me relaja por completo
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¡La lluvia también es muy relajante! Tienes toda la razón.
Un gran abrazo. :)
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Saludos desde Venezuela...
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nada mejor que sonidos de lluvia para dormir, relajarse y meditar... Éxitos!
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La del señor de los anillos me emociona mas que relajar jaja saludos
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La música es relajante… pero una de las cosas que me relaja es el mar, escuchar el sonido de sus olas, caminar descalza, sentir la arena, mirar su inmensidad, su color, estas cosas me llena de energía y de tranquilidad.
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A mi me encanta la música impresionista, esto es compositores como Debussy o Satie, te recomiendo:
Claro de Luna de Claude Debussy
Gymnopedias de Erik Satie
Gnossiene de Erik Satie
Soy pianista y estas piezas me relajan ya que buscan crear atmosferas sonoras. 100% recomendables.
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Gracias por las recomendaciones, las escucharé.
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Hay cada cosa que nos relaja @resilencia en un buen libro ley que todos los sonidos del universo son musica para el alma y el sonido de la naturaleza nos da su imponecia y tranquilidad
este sonido imponente y musica de la naturaleza marco mi vida
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Excelente música para relajarnos, nada mejor que estar en total tranquilidad con estos sonidos. Te recomiendo escuchar las técnicas de relajación (ASMR), son vídeos relajantes de auto-ayuda, tanto psicológica y crecimiento personal, todo lo relacionado con el mundo social, la paz y la felicidad.
Saludos.
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Muchas gracias por la recomendación!
Probaré el ASMR!
Un gran abrazo. :)
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Relajarse es algo que debemos aprender. Últimamente nuestro agitado estilo de vida nos lleva a pasar 20 horas despiertos, rutinas de trabajo excesivas, mala alimentación, estrés y por ende hasta la muerte (creo que haré un post sobre este tema en particular @resiliencia, te mencionare cuando lo haga). Este tipo de musca ayuda, sin lugar a dudas los sonidos del mar, como a su vez tener la oportunidad de ir, caminar y únicamente vivir ese momento diferente ayuda muchísimo, gracias por compartir tu música.
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Good music for gratification. It's nice to listen. thank you
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El sonido de la naturaleza es excelente para esos días donde queremos liberar la mente de algunas situaciones que realmente producen acciones negativas en nosotros, el estrés forma parte de nuestros días y una de las mejores formas de atacarlos es con una buena sesión de relajación musical, gracias por compartir tu selección
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Nada mejor que una buena taza de chocolate mientras te relajas con música, sinceramente grandiosa tu pagina de relajación.
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Buenisimo para meditar y agradecer la oportunidad de estar aca en esta tierra. Mahalo
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Excelente, me encanto tu publicación y las recomendaciones musicales. Amo la música y ya estas serán parte de mi repertorio.
Muchas gracias.
Te invito a ver mi cuenta recién creada y que iré alimentando poco a poco. Saludos cordiales.
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La música nos lleva a recordar momentos hermosos y personas que no están, a relajarnos a buscar la paz interior y a sonreír también, cada vez que camino de mi casa al trabajo veo la vida de muchas maneras, disfruto caminar y cantar (aunque lo hago mal) pero me relajo ante la situacion que tenemos en venezuela, de no pensar en problemas sino en soluciones.. interesante tus post sobre la musica y diversos temas!!
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Gente escuchen rock! Mucho rock! Es es el mejor relajante que existe en la vida!
O me lo van a negar ¿? x.x
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Muy buena selección, me gusto mucho, saludos!
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nadaa mejor que escuchar un buen reggae y dejar que la musa te lleveeee..
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Me encanta la muscicoterapia, los sonidos naturales es increíble lo mejor para relajarse es conectarse con la naturaleza y mediante esta música se puede sentir esa conexión única.
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me encanta una de las canciones que mas me gustan es la de películas la de armagedon es una de las mejores canciones que he escuchado
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Así es Resiliente, la música es una gran herramienta para la relajación, te permite conectarte a ti mismo y más si se trata de las letras que acabas de señalar. Debo reconocer que al sólo ver la primera imagen del sonido de la naturaleza, la sentí y sé que me pude relajar (imaginemos si la escucho qué pasará).
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me gusto mucho tu publicación
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Es indispensable relajarse en momentos muy difíciles, gracias por este gran aporte y por ser de gran ayuda. Me gusto mucho, éxitos!
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Hola @resiliencia una vez más te abrazo con el corazón y te envuelvo en la oración, me gusta mucho la música y sobre todo para hacerlas parte de una meditación guiada. Lástima que no tengo para montar una canción que uso mucho en mis meditaciones, una que me encanta y me conecta completamente es los latidos del corazón de mamá. Que la bendición de Dios llene tu vida de sabiduría.
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Muchas gracias a ti amiga Odeglis!
Un cálido abrazo! :)
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uffff espectacular Spirit Bird!!! Gracias por ese regalo
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Me encanta casi toda la música, y que podría decirse de ésta tan relajante y desestresante, que permite que uno estudie, trabaje y realice casi todas sus actividades disfrutando de tan lindos sonidos, la música es uno de los inventos mas maravillosos que existen y los interpretes grandes afortunados de permitir que su audiencia capten y se involucren en cada una de sus notas, trátese del instrumento que sea o de la interpretación vocal.
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Siempre he pensado que la música es el mejor remedio para cualquier situación. Buen post!
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La música para el alma, no dejen pasar más tiempo estarán desaprovechando oportunidades para darse cuenta que la música es vida, es energía, genera el buen ánimo y le da ritmo a nuestras vidas. Ella nos alegra, nos acompana, nos entristece y todo lo logra mediante cada nota musical que emite una buena cancion. Gracias por esas canciones que publicas y la musica que compone la naturaleza se puede decir que es la mas hermosa que puede escuchar el ser humano.
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Excelente post amigo, me encanta la música, unas de las maneras que utilizo para relajarme es tomar mi guitarra y tocar lo que salga eso me hace sentir muy bien. y me relaja, recomiendo música de bach para relajarse a mi me funciona. saludos :)
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excellent genre of instrument and music..
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PARA MI NO HAY NADA MAS RELAJANTE QUE FUMARSE UN BUEN PORRO EN LA PLAYA
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He visto como gente estudia escuchando música con un volumen exagerado, otras necesitan de un televisor, pero la música es el silencio del alma. La música nos trae recuerdos a nuestra mente. No importa el género que sea lo importante es sentirse bien al escucharla.
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La musica es una de las mejores maneras de comenzar un día y depende del tipo de musica que escuches la que hará que tu día sea diferente. Te recomiendo escuches piensame de gondwuana.
Gracias por compartir @resiliencia
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Gracias por la recomendación!
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Saludos amigo @resiliencia un gusto poder leerte y disfrutar de tu post tan interactivo espero podamos compartir grandes momentos dentro de la comunidad Steemit... :)
En lo particular, me siento muy relajada cuando escucho el sonido de la lluvia y miro como cae por la ventana. Pienso y creo que es un momento único donde puedes reencontrarte a ti mismo. De igual forma disfruto el movimiento de las hojas de un árbol y sus sublimes balanceos.
El sólo sentir la brisa me hace una persona felíz y en completa armonía con la naturaleza. Es importante recalcar que podemos vivir mas tranquilos si intentamos relajarnos.
Asi que...
¿Por qué no darnos la oportunidad de gozar de una buena música ? ¿Por qué no salir a caminar y disfrutar de las bellezas que nos regala Dios?
Son cosas tan simples pero que nos reconfortan el alma y muchas veces hace falta para librarnos de un mal día. Gracias por compartir este excelente post desde ahora te sigo
Bendiciones para todos!
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Comparto al 100% tus palabras.
Muchas gracias! :)
Un gran abrazo.
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No tengo ninguna melodía especial para relajación, siempre que me quiero sentir bien y relajada escucho música, toda aquella que me gusta. Esta selección tuya me ha encantado. La voy a agregar a mis preferidas. Gracias, @resiliencia.
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¡Vamos a desfrutar la música para mantener y mejorar la nuestra salud! Muchisima gracias, @resiliencia.
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Que buena que te hayas tomado el tiempo para darnos buena música y encontrarnos con la naturaleza
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Excelente post! La música es la medicina del alma, no hay mejor remedio que ella.
Con sólo escuchar unos minutos de sus videos uno logra desconectarse y relajarse. Muchas gracias por compartir.
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WOW...Q musica tan maravillosa... Gracias por compartir!!
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Hoy estoy full estresada, me ayudo a liberar un poco el escuchar las canciones, en verdad que relajan bastante, gracias y comparto contigo la música libera todas las tensiones del cuerpo, es como un masaje en un spa. Felicidades siempre.
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I guess the best way to relax for me is to get near the nature and listen to calm music. I used to do it whenever I feel uneasy.
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Excelente, muy buena música para relajarse! me gusta mucho tu cuenta sigue así
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Este tipo de música es la que más me gusta desde que hace ya muchos años escuchaba el mítico programa de Radio 3 presentado por Ramón Trecet, Diálogos 3 dedicado a estos géneros musicales. La buena música es un estupendo relajante mental.
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Te leo hoy por primera vez, y me encanta tu publicación, mi vida esta ligada a la música desde siempre y es para mi escencial en mi estado de ánimo. Dentro de mis experiencias con música relajante hay una en particular en mis apreciadas clases de yoga, es música Indú sabes? son melodías que te invitan a relajarte en tu mundo interior, te transporta donde quieras ir. Te sugiero la escuches. En la próxima te daré algunos nombres.
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May it be :D
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Me encanta, me alegras la tarde.
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Gracias! :)
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A tu orden querida amiga, te invito a pasar por mi blog, para que me des tu opinión sobre jardín. Saludos
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#fcBarcelona for LIFEEEEE
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hola saludos que bueno que hagas esto reciente mente grabe este tema para la escuela de steemit y muchos lo ven como un tema relajante me gustaria compartirlo con usted @resiliencia
gracias por esta oportunidad
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Me encanto la Spirit Bird de Xavier Rudd. Gracias @resiliencia por traer este material, es buenisimo. Me ayudo, yo sufro de mucho estrés, esto se sumara a unas de las soluciones para reducirlo.
Saludos
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A propósito de música para relajar, existe una tendencia/fenómeno que está aun pañales que vale la pena conocer. Así como las criptomonedas, el ASMR es un fenómeno que merece ser gran objeto de estudio: A partir de susurros, tapping de objetos, movimientos de manos y mas, ayuda a relajar a la gente, hasta tal punto de dormirla. Incluso hay gente que dice que siente tal cual un orgasmo en algún momento de consumir ASMR. Otras personas con problemas para domir comentan que han dejado las pastillas porque con estos vídeos ya han podido superar su condición. Justamente ayer realicé un articulo sobre eso https://steemit.com/blog/@lumayris/asmr-orgasmos-cerebrales te dejo el link para que lo leas si estás interesado. En unos días haré otro sobre este tema, explicando subcategorias de ASMR y como esta tendencia es un increíble negocio. Excelente trabajo
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son hermosos los audios, gracias por compartir ;)
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Me ha gustado como el sonido relaja a todo amante de la naturaleza, muy recomendable para el estrés y cosas relacionadas a ella, de verdad lo recomiendo.
Un saludo!!
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me encanto l DEL SEÑOR DE LOS ANILLOS.. YO ME RELAJO CON CUALQUIER MUSICA QUE MEGSTE ESO VA DESDE EL JAZZ HASTA EL ROCK... OTRA FORMA DE RELAJARME ES HACIENDO MUSICA... SOBRE TODO TOCANDO MI BATERIA JEJEJE.. SALUDOS..ME LLEVO VARIAS PIEZASDE ESTE POST
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