¡Hola resilientes!

El tiempo es un recurso muy valioso, os comparto unos tips que me han ayudado a optimizar mi tiempo.

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TOMA NOTA

Haz una lista con las tareas que tienes o quieres hacer. Anótalo todo al detalle. Puedes hacerte una lista con las tareas del día o de la semana, lo que creas que te puede ser más útil.
En cualquier caso, una vez lo tengas todo anotado tienes 2 opciones:
-PRIORIZAR: Empezar por las tareas que te reporten más resultados. La típica ley del 20% que te da el 80% de los resultados o beneficios.
-En el caso que tengas que realizar TODAS las tareas y sea irrelevante el orden, recomiendo empezar por las tareas más fáciles puesto que si vemos que estamos avanzando, nos sentimos reconfortados y con más energía para afrontar las tareas siguientes.

SACA LOS BLOQUEOS DE TU VIDA

¿Quién no ha sufrido un bloqueo? Un momento en el que pasa el tiempo y no consigues avanzar, esa situación en la que estás delante de una hoja y ves como no salen las palabras. La forma de eliminar estos bloqueos es muy sencilla, una vez los detectemos tenemos que cambiar de tarea rápidamente y dejar la que estábamos haciendo como pendiente. Retomarla más tarde va a hacerla mucho más fácil y llevadera. ¡Probadlo porque es muy útil!

ELIMINA LAS DISTRACCIONES

Si quieres realizar una tarea de manera productiva, aléjate de todo aquello que pueda distraerte. Por ejemplo: deja el móvil en otra habitación, ve a una sala en la que estés solo, etc. Te sorprenderás del tiempo que te ahorras sin esfuerzo, perdemos una cantidad de tiempo monstruosa en distracciones innecesarias.

APRENDE A DECIR QUE NO

Este es uno de los que más me ha costado, pero es infinitamente efectivo. Puede que sea una de las mejores acciones a aplicar en tu vida. Decir que NO, no es nada malo y a veces no lo hacemos por el simple hecho de que creemos que les va a disgustar a las otras personas y no es así!

Y vosotros, ¿Tenéis algún otro truco? ¡Estaría encantado de conocer los vuestros!

¡Sed felices!