En realidad si, yo soy una de esas personas que cree en que uno mismo es su propia solución. Yo he dedicado demasiado tiempo en encontrar una calma en mí, meditar me ha servido bastante y aunque aún tengo episodios de ansias, ha disminuido bastante la frecuencia de estos mismos.
RE: Lidiando con nuestra ansiedad interna usando una cierta mentalidad ...
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Lidiando con nuestra ansiedad interna usando una cierta mentalidad ...