¡SOLTAR, PARA VOLVER A VIVIR...! DEJAR IR EL PASADO PARA SER FELIZ.

A lo largo de toda nuestra vida, estamos arrastrando detrás de nosotros la carga cada vez mayor del pasado, que nos rodea por todos lados, como una muralla China, y del cual no nos atrevemos a separarnos.

Hay tantas razones por las que las personas se nieguen a abandonar su pasado, pero lo ideal es buscar la raíz del problema.

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La mayoría de los psicólogos convergen en cuatro principales:

• Sentido interno de culpa.
• Rechazando el resentimiento hacia la persona con quien conectamos el pasado.
• La vida pasada para nosotros es familiar y cómoda.
• No deseo cambiar mi vida.

Ahora eche un vistazo de cerca a cada una de las razones. La primera razón por la que muchas personas no pueden comenzar a implementar la práctica sobre cómo olvidar el pasado y vivir en el presente es más inherente a las personas de mal genio. Tales personas pueden ofender a sus seres queridos sin siquiera pensarlo. En este caso, es mejor aprender a controlar sus emociones, pero no acumular esta información innecesaria en su archivo emocional.

El resentimiento contra una persona tampoco nos permite pasar la página de nuestra vida. En la mayoría de los casos, la comunicación con esta persona se detiene y la única forma de mantener al menos alguna conexión emocional es reproducir regularmente la situación que le causó dolor. Vale la pena señalar que, aparte de la depresión, así como de los problemas más graves, esta práctica no le traerá nada, así que deje las ofensas donde pertenecen: detrás de usted.

Dejar ir, perdonar el pasado, en primer lugar, significa abandonar tu propia zona de confort. Por sí mismo, tal acto es igual a la proeza del héroe de la antigua Grecia, porque todo está tan cómodo alrededor, como siempre, y cambiar algo, incluso la cosa más pequeña, es muy espeluznante, porque puedes fallar en este campo. En esencia, esta razón está relacionada con la falta de voluntad para cambiar la vida de uno, por cualquier razón.

Pero la razón principal por la que la mayoría de las personas comienza a buscar razones para dejar las cosas como están es el miedo. Miedo - ante lo desconocido, ante posible fracaso.

Y si todavía está buscando la razón para olvidar el pasado, aquí hay algunos de ellos:

La capacidad de seguir avanzando, olvidando el dolor.

Desafortunadamente, la vida sin pérdida es imposible, no importa cuánto trates de evitar todos los riesgos. No hay necesidad de tratar de evitar por completo el dolor: debido a nuestros errores, también aprendemos, aunque de manera muy eficaz. En este caso, hay dos opciones para el desarrollo del evento: mantener todo lo negativo en ti mismo, apreciarlo y recordar cómo todo estuvo bien o acepta esto soltándolo como un globo.

Tu Oportunidad para vivir es por el día de hoy, no por el pasado.

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@sandykatiuska