Cómo evitar embarazos no deseados

Cómo evitar embarazos no deseados

Existen numerosos métodos anticonceptivos, la mayoría de ellos de uso femenino. A la hora de elegir el tuyo, hazlo pensando en dos cuestiones básicas:
su eficacia y que te resulte fácil de usar. Por ejemplo, si eres muy despistada, la píldora no es tu mejor opción porque si te saltas alguna toma no será
tan segura. Tampoco lo es si tienes relaciones esporádicas, porque, en esos casos, las tomes o no (al igual que si usas un anillo, espermicidas o un
DIU…), tendrás que utilizar, además, el preservativo para evitar las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Dos advertencias:
-Cuando una mujer mantiene relaciones ha de acudir al ginecólogo, es decir, aunque seas una adolescente, si te acuestas con chicos, toca visita. No
te la saltes ni en sueños. ¿Queda claro? Ni en sueños.
-Nos vamos al otro extremo: supongamos que estás viviendo la perimenopausia, ten mucho cuidado, aunque creas correr pocos riesgos, te estás
exponiendo porque tus ovulaciones no son predecibles, o sea que mejor sigue tomando anticonceptivos dos años después de la última
menstruación. Además, que seas menopáusica no implica que no puedas contraer una infección de transmisión sexual, es decir, que si mantienes
relaciones de riesgo (ver apéndice siguiente), toca protegerse.

Dicho esto, nadie mejor que tu ginecólogo para orientarte, pero eso no quita que te exponga muy sucintamente algunos pros y contras de los métodos
más utilizados. Insisto: esto no sustituye la necesaria charla con tu especialista, que además será quien te ayude a encontrar el mejor para ti.
1-Píldoras anticonceptivas orales (efectividad: 96-99%, cuando se usan correctamente). Previenen la ovulación y regulan los ciclos. Hay una gran
variedad de fórmulas, por lo que es importante acertar con la que te va. Eso lo tendrás que dilucidar con tu gine, de hecho, necesitan prescripción
médica. Se toman durante veintiún días seguidos y se descansa los siete siguientes, y vuelta a empezar. Es un método muy seguro siempre y cuando
no olvides tomarte tu dosis diaria. En caso de saltarte una toma, tendrás que tomar medidas adicionales hasta el inicio de la próxima caja. También
si estás medicándote con antibióticos.

2-Preservativo masculino (98%). Lo más importante: también protegen contra las infecciones de transmisión sexual, por lo que considéralos tus
mejores amigos. La mayoría son de látex, pero también los hay de poliuretano o polisopreno para los alérgicos (eso sí, bastante más caros). Son
indispensables cuando mantienes relaciones esporádicas. ¡Indispensables! Inconvenientes: riesgos de rotura si no los usas bien (mira instrucciones
en el apartado dedicado a las ITS) y una supuesta menor sensibilidad para ellos (ni te inmutes ante sus quejas: tú eres más importante que sus
caprichos y además exageran).

3-Preservativo femenino (95%). Son de poliuretano y se parecen a un condón, aunque con dos aros, uno en cada extremo. Googlea la imagen y verás
cómo son y cómo se colocan. Su mayor inconveniente: lo aparatoso y poco atractivo de su aspecto.

4-Diafragma (92-96%). De látex, tienen forma de cúpula y se colocan en la vagina para cubrir el cuello del útero o cérvix (ya sabes, googlea
imágenes). El ginecólogo te informará sobre el modelo que te corresponde y te enseñará a colocártelo. Tendrás que hacerlo usando espermicidas y,
como mucho, dos horas antes de tener relaciones. Si tardas más, deberás volver a usar espermicida. No te lo puedes quitar hasta pasadas, como
mínimo, seis horas del encuentro. Una vez quitado, se lava y se guarda para la siguiente ocasión. Duran entre uno y dos años y no puedes usarlos
con la menstruación. Ellos no suelen notarlo.
5-Espermicidas (74%). Son sustancias químicas en forma de supositorios, geles, cremas… que se introducen en la vagina para que maten a los
espermatozoides. Pueden irritar la vagina y la verdad es que no son la mejor opción. Es mejor combinarlos con un diafragma o con los
preservativos, tanto masculinos como femeninos, los únicos que te protegen de las ITS.

6-Dispositivo intrauterino (DIU). (98-99%). Tienen forma de T, pueden estar recubiertos de cobre o llevar progesterona y los coloca el ginecólogo
en el interior del útero, de ahí su nombre. Suelen durar cinco años y los suelen usar mujeres que ya han tenido hijos. Puede aumentar el sangrado,
los dolores menstruales y provocar manchas los primeros meses.

7-Parches (99%). Liberan hormonas en el torrente sanguíneo. Has de colocarte uno nuevo cada semana, durante tres seguidas, descansar una, y vuelta
a empezar. Posibles inconvenientes: dolor de cabeza, náuseas, molestias en el pecho…
Inyecciones (99%). Contienen hormonas que evitan la ovulación. Si eres despistada, es un buen sustituto para la píldora. Los períodos pueden
volverse irregulares.

8-Implantes hormonales (99%). Se colocan bajo la piel del brazo para que vayan liberando progestágeno. Pueden provocar menstruaciones
irregulares, acné, aumento de peso…
Anillo (99%). Se coloca mensualmente y libera pequeñas dosis de hormonas durante tres semanas. Posibles efectos secundarios: náuseas, dolores
de cabeza, irritación vaginal…

Por último, una pequeña explicación sobre la píldora del día después o poscoital. Es un anticonceptivo de emergencia al que se recurre cuando falla o
no se ha usado un método anticonceptivo durante una relación coital. Se trata de una pastilla de levonorgestrel, una forma de progesterona, que se tiene
que tomar en un plazo máximo de 72 horas, es más eficaz cuanto antes se toma. Si se ingiere durante las primeras 24 horas tiene un 95% de efectividad;
de 24 a 48 horas, 85%; más de 48 horas, 58%. Lo que hace es bloquear o retrasar la ovulación y, si ya has ovulado y ha quedado fecundado, impide que
anide, es decir, que se implante en el útero.