El Internet, tecnología y la dependencia

in spanish •  6 years ago  (edited)

Hola compañeros de steemit hoy les vengo a hablar un poco sobre el internet y la tecnología como todos saben sirve para resolver de manera más efectiva, rápida y eficiente algunos de los problemas que día a día se presentan en la vida de cada uno de nosotros. Esto se hace por medio de páginas, software y equipos especializados

Pero el uso excesivo del internet y la tecnología también pueden afectar, la adicción a internet es una enfermedad psicológica reconocida desde hace mucho tiempo, y la dependencia de las redes sociales es su nueva forma.

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Nosotros como seres humanos tenemos necesidades obvias y ocultas que siempre intentamos satisfacer consciente o inconscientemente, esto puede ser la necesidad de comunicación, auto-realización, tiempo de ahorro, entre otras y las redes sociales o los mundos virtuales (gamers) dan un sentido de satisfacción de estas necesidades.
Pero el hecho es que la tecnología no puede reemplazar la vida real, y por lo tanto la persona quiere más y más, para poder satisfacer estas necesidades a través del internet las personas terminan insatisfechas, por lo menos, la mayoría de ellas. Sin darse cuenta el tiempo dedicado para cubrir dichas necesidades se puede crear una dependencia o una atadura al internet y la tecnología.

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Hay maneras cómo podemos identificar si nosotros estamos dependientes y atados al internet, o las nuevas tecnologías y cómo podemos prevenir esta situación a Internet.

Hay varios métodos para identificar pero también puede usar estas interrogantes:

  • ¿Pasas mucho tiempo conectado a Internet para poder estar de buen humor?

  • ¿No logras reducir o controlar el acceso a Internet por mucho que lo intentas?

  • ¿Las actividades diarias, profesionales, familiares y personales se reducen por el uso del Internet?

  • ¿Permanecerías en Internet a pesar que estés consciente que este representando un problema para ti( físico, psicológico, social, laboral)?

  • ¿Sufres de privación de sueño debido al uso del Internet?

Algunos métodos para prevenir la dependencia al Internet:

  • Limitando el tiempo de uso estableciendo horarios dedicados para ingresar al Internet

  • Continuar dentro del calendario de rutinas y actividades semanales sin dejarlas a un lado por el internet

  • Realizando actividades físicas, familiares y de la vida cotidiana como prioridad ante las virtuales

  • Buscar ayuda profesional si es necesaria

si te gusto deja tu like, tu opinión y que harías en caso similar en la barra de comentarios, comparte este articulo , recuerda podría ser interesante o útil para tus amigos!! Saludos y suerte!!

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Hola, saludos, si en la actualidad lamentablemente, somos dependientes del internet, todo esta ligado hoy dia, el trabajo, la familia, y es dificil sacar tiempo para lo demas, y si lo hacemos estamos pendiente de nuestro equipos moviles, tu post, muy bueno..

así mismo es amigo @danielgrosso tiene mucha razon el Internet se ha involucrado y ha formado parte de la vida y labor de muchos, pero también es importante no descuidar las demás actividades manteniendo un equilibrio. Saludos y Suerte!!

La dependencia al internet cada vez se hace más fuerte y nos resulta desagradable asumir que es así. Sin embargo, no es imposible desprenderse de él. Sólo hay que tomar la decisión. Saludos. interesante tu artículo.

  ·  6 years ago (edited)

Muchas gracias, me alegra que te guste @yeceniacarolina a muchas veces pude llegar a pasar en el momento menos esperado, te comenzare a seguir y estaremos en contacto. saludos y suerte!!

Gracias, encantada.