¿CÓMO ELEGIR A UN PSICÓLOGO?💬🗣

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¿¿Tienes algún problema y crees que no puedes solucionarlo? ¿Cansado de escuchar los mismos consejos inútiles de tus familiares y amigos? VE AHORA MISMO A UN PSICÓLOGO (no te dirá el futuro, ni la solución correcta) PERO HABLAR CON PROFESIONALES SOBRE EL TEMA TE HARÁ MUY BIEN.
Ahora sí, hablando en serio, realmente es necesario que de vez en cuando revisemos nuestras carpetas mentales con algún especialista en el tema.

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Una vez tomada la decisión de ir a consulta psicológica, pueden surgir varias preguntas sobre cómo elegir al profesional adecuado. El terapeuta “perfecto” no existe, sin embargo, si podemos descartar entre varias opciones y seleccionar a alguno que se adecúe a nuestras necesidades. Aquí colocaré unos consejos que puedes tomar en cuenta a la hora de elegir a un psicólogo:
• Especialidad: Así como cuando nos fracturamos alguna parte del cuerpo no recurrimos precisamente a un alergólogo, tampoco debemos tomarnos a la ligera las distintas áreas abordables desde el quehacer psicológico. Debes saber identificar exactamente que psicólogo estás buscando de acuerdo a tus necesidades: Clínico, familiar o de pareja, cognitivo/conductual, infantil, psicoanalista…
• Experiencia: No se trata de cuántos miles de pacientes ha tratado o cuántos años lleva trabajando, sino más bien: ¿Alguien te lo ha recomendado? ¿Lo escuchaste en algún programa de radio o televisión? Llamar y pedir consulta al primer número que aparece en la web no parece lo más sensato, es importante conocer sobre su trabajo.
• Género: Puedes preguntarte con quién te sentirías más cómodo/a hablando, pues con esa persona trabajarás a lo largo de varias sesiones.
• Ubicación: Lo mejor es buscar un psicólogo que atienda cerca de la zona donde vives. Así no tendrás excusas de tráfico, carro dañado o disponibilidad del transporte público, pues solo bastarán tus pies!
Sinceramente creo que la salud mental es algo muy delicado, por eso recomiendo revisar varias opciones y pasarlas por diversos filtros para escoger la mejor. Es poco probable que consigamos a un psicólogo que cumpla con todos nuestros “requisitos”, sin embargo, debemos ser cuidadosos con la elección que tomemos.
Espero este post les sea útil, nos seguimos leyendo!